Dieta basada en el uso del agua, es muy simple y no requiere ningn cambio de la comida habitual. Por la maana, media hora antes de una comida, beber un vaso de agua. Durante el da, usted debe beber 3-4 vasos de agua. Y por la tarde, dos horas despus de una comida, beber un vaso de agua. Si usted comienza a usar ms agua, te dars cuenta de cmo se reduce el peso. Pero no exagere porque el exceso de lquido en el cuerpo aumenta la transpiracin, hay hinchazn y fatiga de los msculos.
Hay otra versin de la dieta con agua. En la primera semana en el agua, aadir un poco de pia o jugo de limn para limpiar las paredes de los vasos sanguneos de la grasa. El cido en estos jugos son conocidos para descomponer las grasas. A continuacin, beber agua, como en el ejemplo anterior.
Por cierto, la eleccin de agua debe ser tratada seriamente. Despus de un da es necesario beber 2 litros de agua, adems de t, jugos y otras bebidas. Es til al agua potable. Para obtener agua de alta calidad, se debe limpiar el filtro, que se vende en muchos departamentos municipales. Para sacar el agua del grifo no vale la pena, ya que tiene una gran cantidad de cloro. La forma ms fcil de comprar agua en el supermercado, no se puede beber hervida.
No slo se puede bajar de peso por beber varios vasos de agua, pero tambin tomando una ducha. Esta necesidad de tomar una ducha en la maana y por la noche durante 15 minutos. Los cambios de temperatura hace que el cuerpo funcione de manera ms eficiente, debido a que el calentamiento del cuerpo pas una gran cantidad de energa de las clulas grasas.
Cuando la prdida de peso con agua, tenga en cuenta las caractersticas del organismo. Para algunos, este mtodo no es adecuado, es recomendable consultar a un nutricionista.
En general, este mtodo es muy eficaz la prdida de peso. Es ideal para aquellos que no les gusta el ejercicio, y que no pueden disfrutar de la comida. Al consumir la cantidad necesaria de agua, su salud mejorar, la piel se vuelve elstica y el exceso de peso perdido.