La idea clave de la dieta sin sal chino es obvio - eliminar de la dieta de sal. El exceso de sal viola metabolismo agua-sal. Especialmente pronunciado su insatisfacción con el cuerpo en las personas que tienen sobrepeso, con enfermedades del corazón, los pacientes hipertensos.
Dieta Algoritmo ciertamente incluye el desayuno, el almuerzo y la cena. Para el desayuno taza obligatoria de café sin azúcar. Ella se despierta, alegría, dan fuerza. El menú del almuerzo incluye huevos cocidos, verduras - col fresca, zanahorias, lechuga con aceite de oliva, jugo de limón y medom.Takzhe para el almuerzo y la cena se recomienda el pescado al horno y carne hervida. A partir de la dieta las bebidas incluyen bebida de jugo de tomate, agua mineral, leche agria y - de 2 a 3 litros por día. Fluid elimina toxinas, nutre las células, en parte, satisface el hambre y aporta energía.
Fuera de la dieta, añadiendo menú fruta, en sustitución de la penúltima jornada de la carne de vacuno para carne blanca de pollo, la mañana del día 14 de café - té verde.
Comidas durante la dieta debe ser una fracción - pequeñas porciones, aceite vegetal debe añadirse a las comidas ya preparadas. A partir de un suministro de dos semanas se eliminan sal, productos de confitería, alimentos grasos, carbonatos, adobos, encurtidos, sopas, carne de cerdo, cordero y carne de ave.
En los casos en que los alimentos frescos apenas se tolera, la mejor solución es utilizar como salsa de soja condimentos, él nekalorien o todavía prisalivaem sal de mesa comida, pero menos de 12 gramos por día.
Básicamente, se trata de un ayuno no efectiva y, la dieta más equilibrada. Conjunto de productos es absolutamente real, que hace que la dieta fácil de transportar, asequible, y no laboral.
Debido a la dieta libre de sal mejora el metabolismo, los órganos internos, haciendo que el cuerpo durante dos semanas pierde toxinas y sales, respectivamente, y el peso - de 5 a 10 libras garantizados.