Descripción de esta dieta es muy simple: un día usted no come otra de 1 por ciento de yogur nada y comer al día siguiente lo que solía comer normalmente. Porque ella y rayas que los días alternos.
Beneficios de la dieta de rayas kéfir que el peso disminuye con bastante lentitud, sin picos, que pueden afectar negativamente a la salud. Los que han intentado esta dieta, consideraron que en un mes se tarda unos 2 3/5 libras de sobrepeso.
Para pegar dieta kéfir rayas debe estar bien acidez, y lo más importante, tiene que, si no es amor, entonces, en todo caso, bebiendo tranquilamente kéfir.
La mayor eficacia si nekefirnye días que no come después de 18 horas. Para la mujer de trabajo moderno no es fácil de satisfacer. Pero no es obligatorio.
El yogur es muy útil, tiene una gran cantidad de minerales, se limpia el cuerpo y rejuvenece la piel, suaviza las arrugas. Pero no se olvide que el yogur, no importa lo inocuo que pueda parecer, contiene alcohol en cantidades mínimas. Desde el cristal que se tuviera que zahmeleete, pero un litro y medio borracho por día, puede girar un poco la cabeza.
Cualquier dieta - es estresante para el cuerpo. Por lo tanto, los expertos recomiendan encarecidamente, especialmente para aquellos que sufren de enfermedades crónicas, tomando constantemente diversas drogas, no tomaron ninguna medida sin consultar con un nutricionista calificado y su médico.