Bajar de peso va a utilizar naranjas. Además del hecho de que estas frutas son deliciosas, sino que también son útiles, ya que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales. Con la ayuda de estos cítricos médicos recomiendan para reducir la presión arterial, adelgazar la sangre, y los expertos dicen que las naranjas ayudan a tratar algunas formas de cáncer y queman colesterol. Es decir, además de la pérdida de peso, puede también la salud "apriete"!
Receta de la dieta:
Día 1:
1. Mañana - 2 huevos y 2 naranjas.
2. Almuerzo - pescado magro y 2 naranjas.
3. Cena - 200 gramos de requesón o queso y 2 naranjas.
Día 2:
1. Mañana - 2 huevos y 2 naranjas.
2. Almuerzo - apoyarse pollo hervido sin piel (preferiblemente de mama) y 2 naranjas.
3. Cena - 200 gramos de queso y 2 naranjas.
El principio básico de esta dieta - un ligero desayuno y un almuerzo ligero. Todos los días posteriores sólo tiene que alternar el almuerzo con carne de pescado. Como puede ver, esta dieta es apenas hambre. Además, si se encuentra en entre las comidas atormentará el hambre, puede darse el lujo de comer una porción extra de naranjas.
Permanezca en esta dieta necesita un mínimo de 10 días, con lo que se le cae nada menos que 2-2, 5 libras. Entonces el deseo de absorber grandes cantidades de alimentos va a desaparecer, y su cuerpo se limpiará a partir del colesterol. E incluso si usted decide quedarse en diez días, no se detienen a comer naranjas después de las comidas. Recuerde que el aumento de peso es fácil, pero para perder - mucho más difícil. Para una mayor eficacia consumir grandes cantidades de agua. En el día deben beber no menos de 1, 5.2 litros de agua.
El secreto de esta dieta es: comer huevos y naranjas, se obtiene la proteína y ácido cítrico, la combinación de la que el cuerpo quema grasa. Así, en las mañanas y las tardes, se destruyen todos superfluo y el almuerzo se permite un pequeño aperitivo, ya que el cuerpo no puede luchar con el estómago vacío.