Dieta Miel-huevo para aquellos que quieren perder peso.
Renunciar a las calorías, ir a por las frutas, verduras, pescado y aves de corral se permite el té verde y café. La duración de la dieta de sólo tres días, durante los cuales se puede perder de 1 a 3 libras.
Dieta aproximado dieta miel huevo durante tres días.
Día 1: Para el desayuno, bata las claras de huevo con miel, lavar con una mezcla de una taza de café o té.
En el almuerzo que puede pagar 90 g de queso sólido y una cucharadita de miel, una taza de té / café. Para la cena, comer un plato de caldo bajo en grasa, una rebanada de pan negro, una manzana o una pera. Antes de acostarse, beber té con limón.
Día 2. Batir con una batidora y beber una mezcla de miel y huevo crudo y, a continuación, permitir que una taza de café o té con limón. Almuerzo - el mismo que en la mañana, además de 100 gramos de queso cottage. Para la cena permisible 100-150 g ave o pescado, 100 gramos de ensalada, té con limón.
Día 3: Desayuno - batidora Mezclar y beber una mezcla de miel y huevos crudos, agregar una taza de café o té con limón, además de una manzana. Cena - 100 gramos de pan, 50 g de queso duro, ensalada con limón. En la cena - 300 gramos de verduras - preparado mejor, un huevo pasado por agua y el té con una cucharadita de miel.
Después de la dieta, tratan de frenar el apetito, de lo contrario sus esfuerzos no tendrán éxito.
Dieta Miel-kéfir.
Esta dieta dura un tiempo más largo. En este caso, la miel no es el elemento principal y auxiliar, sin embargo, es muy importante - porque con su ayuda el cuerpo se llena la escasez de minerales, nutrientes.
Día 1: Desayuno - una taza de té, así como una mezcla de cereal con una cucharada de miel. Almuerzo - a su discreción. Entre el almuerzo y la cena - pomelo o naranja. Cena - con cero grasa yogur.
Día 2: Desayuno - té con miel. Almuerzo - a su discreción. Cena - cero yogur.
Día 3: Desayuno - té con miel. El almuerzo, merienda y cena - sólo yogur bajo en grasa.
Día 4: El día entero sólo té con miel.
Día 5: Día completo sólo yogur bajo en grasa.
Los cinco días restantes - los primeros cinco días de la dieta en el orden inverso.
El resultado - el peso se reduce de tres a cinco kilogramos.
Otra dieta muy simple miel.
Coma sus familiares, para que los productos habituales sólo limitan a 1.200 calorías.
En la mañana con el estómago vacío, 1 hora antes de las comidas ya la noche 2 horas antes de acostarse beber una bebida - una cucharada de miel en un vaso de agua tibia, agregue el jugo de limón. Después de una bebida a comer más. Esta dieta tiene exceso de agua y nutre el cuerpo.