La dieta de tres días permite tres días para lanzar 2 kg. Ya es bastante difícil, pero da resultados excelentes.
En cada uno de los tres días, el mismo menú. Para el desayuno, comer media toronja, un huevo cocido, una rebanada de pan negro, y beber una taza de té verde sin azúcar. Tea puede reemplazar café. Para el almuerzo y la cena menú, también, que para el desayuno, sólo cancelaron un pedazo de pan.
La dieta de la toronja de dos semanas permite perder 5 libras de sobrepeso. Esta dieta es más tolerante que el de tres días, a pesar de la cantidad de calorías que usted todavía tiene que seguir. Cada día debe comenzar a comer dos huevos duros. Usted puede agregar un poco de pollo hervido. Asegúrese de comer media toronja. Para el almuerzo, comer lo que quieran, siempre y cuando se coloca en una taza ordinaria. Y, por supuesto, no te olvides de la mitad de un pomelo. Para la cena, beber un vaso de leche o una taza de té verde.
Dieta del pomelo es una baja en calorías y bien equilibrado. Es rico en vitaminas y minerales, así como estimula la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. Esta dieta no se aburre, porque uno se puede topar con el propio menú.
En esta dieta, hay desventajas. Por ejemplo, no se puede utilizar, consumir drogas. El zumo de pomelo inhibe la absorción de fármacos. Usted también debe renunciar a la dieta, si usted tiene intolerancia a la fruta.
Para la dieta dio buenos resultados, limite el consumo de sal, especias y salsas. Es necesario eliminar completamente el azúcar, alcohol y bebidas carbonatadas. Si usted sigue las reglas, entonces el efecto aún de una dieta de tres días usted será una grata sorpresa.