Teniendo en cuenta el concepto de peso, usted puede comenzar desde diferentes puntos de vista. Desde el punto de vista de la belleza en el mundo de hoy se valora la delgadez, a menudo en detrimento de la salud. Especialmente duro ejemplifica el mundo de la moda. A menudo, es el modelo son víctimas de la anorexia, algunos casos y mueren en la búsqueda de la belleza. Delgadez excesiva no es bueno para su salud. De bajo peso - esta inmunidad déficit, problemas de la piel, trastornos menstruales para las mujeres y problemas de la potencia para los hombres aumenta el riesgo de osteoporosis.
Por otra época hudyshek mano está desapareciendo gradualmente. El mundo perplejo problema de la anorexia, ahora se precipita en un nuevo extremo. En las pasarelas aparecerá gradualmente modelo completo. Hasta el momento, no han desplazar hudyshek pero corriendo el problema comenzó. El péndulo, una y otra vez una época de Rubens damas. Pero el exceso de peso también no augura nada bueno para la salud. La obesidad - el azote del mundo moderno, y sobre todo en los países desarrollados. Fue allí, en primer lugar son las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Además de la obesidad predispone al desarrollo de la diabetes tipo.
Si tenemos en cuenta el problema de peso ideal de una perspectiva de la salud, se convierte en verdades claras y sencillas. La belleza sin salud no puede ser. Después de todo prosperidad exterior es siempre el resultado de un contenido nacional saludable. Apariencia refleja nuestra salud y la enfermedad, la belleza y defectos, sin pedir deseos de nadie. Por supuesto, usted puede 'corregido algo cosméticos, Botox algo, algo de plástico, pero por cuánto tiempo?
Así que, ¿cuál es el peso ideal desde el punto de vista de la medicina? Tasa de aumento de peso es determinada por el llamado índice de masa corporal. Es la relación entre el aumento de peso. Considerado valores normales en el rango de mayo 18 hasta septiembre 24 valores por debajo de 18 5 - bajo peso más - exceso. Usted puede tomar ventaja de cierto índice de crecimiento de peso. Para ello, utilice la fórmula: altura (cm) - 100 = peso óptimo. También en Europa, utiliza el índice de Rostov-ponderada, pero son criterios más estrictos para que gran número de consumir - 110.
Se llama la atención al hecho de que el peso de las partes asociadas con el envejecimiento. En la adolescencia más personas con bajo peso, con un curso de los años, hay una tendencia y un aumento gradual de peso corporal. Recuerde por su peso y llevar a cabo el mejor valor que merece la pena, porque va a ayudar a salvar no sólo la belleza sino también la salud.