Sin embargo, cabe señalar que esta fórmula no es perfecta - que no tiene en cuenta, por ejemplo, la altura, la edad y la constitución del hombre. Y si el problema de la contabilidad del crecimiento de alguna manera puede resolver (personas por debajo de la altura media se propone quitarle el resultado de 10%, y los que están por encima del promedio -, respectivamente, el 10% en el original), las enmiendas a la edad y condición física no tendrán éxito.
Otra forma de calcular el peso normal es algo más sencillo. Su versión original: el crecimiento en centímetros tome 100. Más adelante en esta fórmula se ha enmendado - personas por debajo de la altura media (menos de 165 cm de altura) se restan de su altura en centímetros 100 personas Altura 165-175 cm tienen que restar 105, y altas (por encima de 175cm) de su necesidad de crecimiento para tomar 110. Además, la adición a esta fórmula permite tener en cuenta un factor tan importante, como la constitución. Para este pueblo frágiles, se propone además asténico de tomar distancia de los resultados obtenidos el 10% y deshuesada hypersthenics - añadir al resultado de la misma el 10%.
Hay otro método más complejo y menos común para calcular el peso óptimo: el volumen inspiratorio medido de mama y el volumen espiratorio de la mama. A continuación, el valor medio se toma y se multiplica por la altura en centímetros, y el resultado obtenido se divide por 240.
Si bien la fórmula anterior y puede dar un resultado bastante claro, pero precisamente determinarlos su peso óptimo no tendrá éxito. Hay una cosa más, para revelar que sólo por especialistas - la proporción de grasa corporal, el hueso y el tejido muscular. Excluyendo este factor también puede ser que el cálculo del peso en una de las fórmulas siguientes muestran la presencia de un gran número de libras "extra", por ejemplo, en los atletas con gran masa muscular. Por lo tanto, incluso con una variedad de métodos de auto-determinación del peso normal para una respuesta precisa aún mejor como consultar a un especialista.