Argumenta expresado necesariamente su opinión. Encuentra un fuerte estudios de caso, los hechos. Esto es muy importante porque le dará una oportunidad para atraer a otros a hacer con lo que está diciendo.
Trate de no centrarse en sí mismos, en sus sentimientos, los sentimientos, no piensan demasiado sobre qué tipo de impresión que usted hace en los demás. Es importante entender que todo el mundo tiene derecho a su opinión - y usted y otras personas. Por lo tanto, el enfoque en el proceso de comunicación. Mantenga la conversación, aprender a escuchar.
Para superar el miedo, puede realizar este ejercicio. Tome una hoja de papel y un lápiz. Anote en una hoja de todos los miedos, todas las cosas malas que usted piensa que pueden ocurrir durante las diferentes situaciones de comunicación. Tome otra hoja y anotar al menos 5-6, preferiblemente alrededor de 10 a 15 aspectos positivos de la comunicación. Comparar las dos hojas. Uno que sería para usted la misma importancia, arde. Guardar - esto es sus opciones de vida.
Utilice todas las oportunidades para hablar y estados de situación. No piense en la posibilidad de fracaso. La suerte y fracasos - es una experiencia. Después de todo, el proceso en sí es importante - la adquisición de confianza y experiencia al expresar su propia opinión. En cada caso, utilice la situación apropiada la oportunidad de defender su punto de vista. Línea de Taxi en la tienda, una agencia gubernamental - todas las oportunidades para desarrollar confianza en sí mismo. Pero pensar en este proceso como un juego: el trabajo - Alégrate, no funcionó - no se preocupe.
Haga una regla para compartir oraciones de 2-3 con extraños. Los temas pueden ser diferentes. Esto le ayudará a superar las barreras de comunicación. No busques excusas, pero producido con regularidad y con esmero en sí mismo la fuerza, la perseverancia, la confianza en el trato con otras personas.