¿Necesitas zapatos para correr que protegerán la compleja estructura de las extremidades inferiores de lesiones, esguinces y distensiones, para compensar el peso extra y la marcha inestable, en fin, para acabar con todas sus hazañas deportivas.
En primer lugar, inspeccionar los zapatos, asegúrese de que todas las costuras son rectas, no arrastrarse por encima de la otra costura, decorativo hecho con cuidado, nunca hay un rastro de pegamento. Huela zapatillas de deporte - no debe haber olor a químicos, como una tienda de reparación de calzado. Inspeccione cuidadosamente todos los datos marcados en zapatillas de deporte. Además del nombre de la empresa debe ser dado al país de origen. De lo contrario, no hay ninguna garantía de que las zapatillas se hacen en la fábrica. En calidad de las zapatillas de deporte indican necesariamente el material del que hizo el revestimiento de zapatos, y la parte exterior de la suela.
En buenas zapatillas deportivas deben ser el empeine. No sea perezoso, retire la plantilla y asegúrese de que hay un pequeño cojín suave en el lado interior de la suela. Al mismo tiempo, comprobar las plantillas removibles de calidad, que debe ser suave, absorbe la humedad y así fija el interior del zapato.
Top zapatillas se pueden hacer de diferentes materiales o combinaciones de los mismos. Para la sala mejor elegir una base de malla, en zapatos para correr con inserciones de un material menos sudores de los pies. Pero la red no es adecuado para el empleo en la calle, ya que su fuerza es menor que la resistencia de cuero natural o artificial. Sí, se permite cuero sintético en la fabricación de zapatos. Este suele ser el material de que está basado en los últimos avances científicos en especial para los zapatos deportivos. Y cuesta bastante caro.
Trate de doblar un entrenador, "fractura" debe pasar exactamente 1/3 longitudes delante. Si zapatilla se inclinó más cerca de la media, colóquelo a un lado. Sus pies estarán muy cansados en ella. Considere el único, si es de goma espuma con un escote profundo y ranuras, por lo que estos zapatos están diseñados para actividades al aire libre. Zapatos de suela para el empleo en la sala serán relativamente lisa, acanalada, hecho de goma. Esta suela proporciona un agarre perfecto con un suelo liso en el gimnasio. Trate de doblar la zapatilla de deporte a lo largo. En buenos deportes zapatillas de deporte insertan en la suela de la placa rígida, eliminando cualquier distorsión. Esto protegerá contra las lesiones de sus tobillos. Para una mayor protección calcetín crea la transición a la parte delantera de la suela del zapato. Pues bien, si la parte superior de la zapatilla de deporte está equipado con bordes suaves, lo que impide el tobillo de frotamiento.
Importancia y lazada sistema sus futuros zapatillas de deporte. Agujeros convencionales contribuyen a una fuerte compresión lateral del pie y no protegen a los pies de la humedad. Ganchos laterales y aparatos metálicos preferible. Elementos como los zapatos de velcro no están permitidos en para entrenamientos intensos.
Ahora ve a la elección del modelo. ¿Cuál es la diferencia fundamental entre los zapatos y zapatillas de deporte corriendo para dar forma?
El calzado para correr tienen una gruesa suela, dedo del pie, sin duda sólida y el talón, suela con insertos de amortiguación vinculantes sólidos bajo el talón y en virtud de la parte frontal. El calzado para correr son bajos, por lo general en el tobillo. Suela de zapatos para correr está ligeramente inclinada hacia adelante y tiene una curva de luz en la punta hacia arriba.
Zapatillas de deporte para dar forma no está diseñado para ser usado en la calle, por lo que las plantas suelen ser más sutil, con una superficie acanalada. Muy a menudo, el único de los zapatos se divide en dos partes: un talón y la puntera separado. Si comparamos el talón de los zapatos y zapatillas de tacón corriendo para la aptitud, el último es más estrecho. Esto hace que sea fácil de realizar muchos pasos de baile y vueltas. Además, al hacer la conformación, la articulación del tobillo está expuesta a diversos torsión, curvas laterales. Con el fin de proporcionarle una protección adicional, zapatillas de deporte para dar forma y aeróbicos son normalmente superiores a trotar. En las zapatillas de deporte para dar forma permitida sin soporte para el arco. Usted puede elegir un modelo, si usted tiene problemas con los pies.
Elija zapatos al final del día, cuando la pierna está un poco otechet, y asegúrese de llevar calcetines, que están planeando para entrenar.