Lo más importante, según El constantemente estar activo. Modelar todos los días, a pesar de las vicisitudes del tiempo, hace correr al aire libre. En este se pasa alrededor de una hora. McPherson dijo que no sólo se puede participar en una carrera. Traje y la natación y el esquí, y un simple ejercicio en el gimnasio. Lo más importante, lecciones agradable.
El modelo no abandonó el deporte, incluso durante el embarazo. Ella acaba de cambiar a correr al yoga. El no aconseja poner en el centro de su apariencia. Australiano cree que el deporte debe ser abordado únicamente para el bien de la salud.
En dietas extenuantes McPherson recomienda olvidar, ya que, por regla general, que aportan más que daño. El modelo más alto, dice, nunca te limites a la alimentación. El hecho de que ella sólo tuvo suerte con los gustos gastronómicos. Resulta que El totalmente indiferente a los alimentos con almidón. Ella no come pasta y pan. Un buen modelo de dietas alternativas considera una nutrición adecuada. Simplemente eliminar de su menú de productos nocivos, tales como productos semi-acabados, papas fritas, harina, refrescos y útil incluir - verduras, frutas, cereales.
Además de los deportes y la nutrición, el Consejo McPherson a reconsiderar su vida. Sólo llamadas de lidiar con lo que realmente le gustaba. El cree que esto también afecta a la preservación de la juventud. Y, sobre todo, ella está bien. De hecho, la obra favorita siempre agrada, y odiaba sólo molesto que impulsa la depresión y añade arrugas.
Como se puede ver, el secreto de la juventud Elle Macpherson simple. Sólo queda por encontrar la motivación para acatar estrictamente sus recomendaciones. Los consejos de belleza mismos antes de cada inspiración pérdida Simplemente pregúntese: "¿Cómo voy a ver como después del ejercicio regular y restricciones en la dieta? ". Que las brillantes perspectivas y deben servir como la mejor motivación para asegurar que comienzan a actuar y no ondea y sueños continuos de brazos cruzados.