Esto es muy engañoso, ya kebab de calorías depende del producto semi-terminado y los ingredientes adicionales. Por lo tanto, para organizar una necesidad de picnic divertido y gratificante pensar por adelantado que prepara la barbacoa.
La primera opción es un pescado asado bajo en calorías, que se selecciona en función del contenido de grasa y calorías. Usted puede utilizar el pescado de río, filete de pescado de mar, mariscos, etc. Como regla general, pequeños trozos de pescado o filete se coloca en los pinchos en combinación con verduras (calabacín, cebollas, tomates), lo que da un sabor distintivo a barbacoas y beneficios para el organismo.
Brochetas de pavo o pechuga de pollo es también una baja en calorías, como la carne de pollo contiene una cantidad mínima de grasa. Pequeños trozos de pavo (mama) pueden conservar en vinagre rebanadas de tocino y especias, y luego de la misma manera de imponer en un pincho y dejar en el fuego hasta que esté cocido. El complemento perfecto para esto sería un shish kebab vegetal patatas en rodajas, verdes.
En lugar inusual kebab kebab seta es ese sabor peculiar, pero contiene una pequeña cantidad de calorías (60 calorías por cada 100 g de kebab terminado). Los hongos se seleccionan según el criterio de los turistas, pero se utiliza generalmente champiñones o setas. Remoje los champiñones marinados en aceite, especias y sal, ya que esto les dará el sabor y aroma originales.
Muy a menudo, las calorías adicionales son reclutados a través de un plato de acompañamiento y otros productos alimenticios (salsa, mayonesa, pan), por lo que son el complemento perfecto alimentos bajos en calorías. Esto puede ser hierbas, frutas, verduras, bebidas con bajo contenido de azúcar. Es aconsejable abandonar el uso de bebidas alcohólicas, que se sabe que son muy altos en calorías.