Regla №1: "No te detengas en el baño."
La mayoría de la gente se esconde por el frío y el viento bajo una ducha de agua caliente o acostado en el baño durante mucho tiempo. Esto es un gran error que conduce a la aparición de sequedad y grietas en la piel. Necesidad de lavar con agua tibia. Renuncia el jabón habitual y utilizar medios especiales capaces hidratar la piel. Después del tratamiento del agua es aconsejable no seque y aplicar crema hidratante para el cuerpo.
Regla №2: "Vístase de manera adecuada"
La piel seca es muy sensible. Es más susceptible a microtraumatismos: arañazos, grietas y llagas. Por lo tanto, es muy importante proteger. No lleve cosas de lana y poliéster. Es mejor dar preferencia al algodón, seda y otros tejidos blandos.
Regla №3: "No seque el aire."
Muchas personas que tratan de engañar a la temporada de frío para crear un ambiente cálido en el hogar. La humedad en la habitación debe ser de al menos el 30%.
Regla №4: "No se enferme".
Dado que las enfermedades de la piel se agravan debido a una disminución de la inmunidad, es importante protegerse de las enfermedades y la enfermedad respiratoria aguda SARS. Es necesario el uso de vitaminas y templado por la posibilidad de ser vacunado.
Regla №5. "No se ponga nervioso."
Los científicos han demostrado larga que cuando una persona está nervioso, la piel retiene menos humedad, y por lo tanto - sequedad y problemas posteriores.
Regla №6 ":" Controle su peso ".
Según las estadísticas, en la época de invierno que una persona come un 5-7% más de lo habitual. No se deje llevar por el alcohol, grasas y productos lácteos. Todo esto tiene un impacto negativo sobre la piel.