En primer lugar, deshacerse de la "piel de naranja" la necesidad de una dieta equilibrada, que es un componente obligatorio debe ser una excepción de ella todos los picantes, fritos, bollería y pastelería, mayonesa, refrescos y cualquier comida rápida. Más frutas y verduras! Para vencer a prestar atención celulitis a los siguientes productos. Chucrut, aguacates, cebada, espinacas y champiñones - son ricas en potasio, lo que acelera la eliminación de líquido de los tejidos. Brócoli - contiene zinc, que protege al cuerpo de los radicales libres. Los plátanos y mijo - silicio, fortalece los tejidos conectivos y cobre, lo que les da más flexibilidad.
Trate de controlar su peso, evitar fluctuaciones bruscas (más de 2 kg por mes). Una condición necesaria para la prevención y tratamiento de la celulitis es el uso de un agua sin gas simple. Ningún otro líquido no es tan efectiva vuelca toxinas. La dosis diaria del agua debe ser de 1, 5-2 litros por día. A la mañana siguiente, con el estómago vacío para beber en pequeños sorbos un vaso de agua y beber durante todo el día, antes de cada comida.
Deportes, ejercicio requiere. Fortalecen los músculos y el tejido circundante, mejorar la circulación de la sangre, lo que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis. Útiles especiales tratamientos anticelulíticos, masajes, envolturas corporales, exfoliantes y cremas utilizan. Todas estas medidas acelerar la solución del complejo. Pero recuerda, si te deshaces de la celulitis después de dejar de mirar su dieta y estilo de vida, se volverá a vosotros.