Para estar floreciendo en el otoño, es necesario aún más atención de lo normal pagado a las frutas y verduras cultivadas en nuestra región. Son importación natural en muchos casos cultivadas sin la adición de pesticidas que contienen significa más nutrientes. Sus vitaminas y minerales si nos piden que se saciará de ellos nuestros cuerpos para un largo invierno.
El consumo de verduras crudas y frutas puede influir en nuestra belleza desde el interior. Las ensaladas hechas con ellos, en conjunto con escamas o brotes, sazonadas con miel y jugo de limón, un buen desayuno. Rebanadas de manzanas y peras - el mejor remedio merienda en el trabajo. El jugo fresco con pulpa - cenas de reemplazo ideales. Es delicioso y, en la mayoría de los casos, bajo en calorías. Por supuesto, si usted no utiliza mayonesa, crema agria y otras salsas grasas para repostar.
Muchos de nosotros consideramos que comer ensaladas de vegetales como el mejor medio de despedida con el exceso de peso. Ni la dieta no está completa sin una ensalada de zanahoria y repollo. Sin embargo, no sólo afecta a la pérdida de centímetros en la cintura y los muslos. Actuando como una especie de batidora, una ensalada elimina las toxinas del intestino, por lo que la piel comienza a brillar justo. Se deshace de los puntos negros, espinillas y manchas oscuras, convirtiéndose especialmente suave y elástica. Naturalmente, estos procedimientos de limpieza mejor que hacer en el otoño, cuando las verduras contienen el máximo beneficio para nuestro organismo.
Para la floración de especies, es importante tener un cabello saludable. Pero pocas personas saben que hay bálsamo, ninguna compra curación mascarilla capilar de acuerdo con el grado de aminoácidos no se pueden comparar con una mezcla de manzana y pera puré, cocinadas con semillas de girasol, la cáscara y las semillas ranura, sazonada con una cucharadita de aceite de bardana. Aplique esta mezcla durante 15 minutos. antes del champú, y 4-5 tratamientos que su cabello se convertirá en mucho más saludable.
Separe las palabras merecen manos. Las chicas no se sientan en flor y bien arreglado, si la piel de las manos se desgrana, y las uñas tienden a la delaminación. Tomar dos semanas baños para manos y cuenta con sala de zumo recién exprimido de uvas blancas y una cuchara de sal marina. Los taninos contenidos en las bayas frescas, dan a la piel de las manos suaves, será saludable. La sal del mar acelera el crecimiento de las uñas, y placa de la uña concede fortaleza.