En la edad adulta, y un poco más lejos el cuerpo humano casi deja de crecer, especialmente para las mujeres, y aun en su vejez está en decadencia.
Cómo aumentar su altura, una persona decide por sí mismo. No hay métodos quirúrgicos pueden lograr el resultado de 5 a 15 cm, con plazos que van desde unos pocos meses hasta 2-3 años. Considere varios métodos para aumentar el crecimiento, incluyendo la exposición quirúrgica.
Si usted decide ir a un cirujano para crecer, entonces usted debe saber que la operación se llevará a cabo en sus pies y no en la columna vertebral, porque es demasiado peligroso. Tomado por primera vez por una pierna, y luego por un segundo, como no se recomienda ambas extremidades estiramiento. La operación se realiza usando el aparato de Ilizarov, que puede alargar el hueso hasta 50 cm (1 mm por día). Procedimiento doloroso, como el hueso descanso y fijarlos con un dispositivo especial en el que las piernas se deben mantener por alrededor de un año y medio, y la gente siempre tiene que estar en un estado de reposo.
El segundo método es aumentar hormonas de crecimiento. Son adecuados para aquellos que tienen deficiencia de la hormona del crecimiento. La entrada debe ser acordado con el experto, quien designará un curso individual. Con el crecimiento de la hormona aumenta en 10 a 12 cm en los dos primeros años.
Promover el crecimiento de dos vitaminas: E y C. Con su ayuda, la concentración de la hormona del crecimiento aumenta en un 20-25 cm El requerimiento diario de vitamina E - 100 mg (uno píldoras), C - 150 mg (tres pastillas)..
Otra forma de aumentar su altura - fisioterapia. Mejor elegir un programa a medida que se ajustan a una persona específica, el resultado fue más rápido. Cuando usted necesita para hacer frente a complejos seleccionados al menos seis meses en una base diaria (1-2 veces al día). A continuación, puede reducir la intensidad de hasta 2-3 veces a la semana (después del curso en 1, 5-2 años).
Los ejercicios se basan en estirar y fortalecer la columna vertebral mediante una barra horizontal. Durante las clases se imaginan activamente que crecen y personalizar un resultado positivo.