Con el fin de hacer la piel más suave y deshacerse de la celulitis en las nalgas la necesidad de un programa integral para unos meses. Resultado de la lucha será no antes visto que unos pocos meses.
En primer lugar, usted necesita para perder peso y para revisar la alimentación del sistema. Contribuye a la formación de la celulitis alimentos dulces y grasos y el alcohol. Con el fin de normalizar el intercambio de fluidos, debe beber al menos 1,5 litros de agua al día. La dieta debe incluir la cantidad adecuada de fibra, que es parte de las frutas y hortalizas, así como la proteína. Todos estos elementos contribuyen a la producción de colágeno y hacer la piel más elástica.
En segundo lugar, deshacerse de la celulitis en las piernas sin esfuerzo físico es simplemente imposible. Aumentan la circulación sanguínea, lo que resulta en el aumento del metabolismo.
En tercer lugar, el mejor remedio contra la celulitis - este masaje. Hay muchas variedades de la misma, pero incluso las áreas problemáticas que frotan habituales esponja dura en la ducha mejora la circulación.
En cuarto lugar, tomar un baño con aceites esenciales y sal de mar. Se normalizan el metabolismo y la piel se vuelve más suave.
En quinto lugar, hacer abrigos. Su composición se puede variar. En los salones suelen utilizar una mezcla de chocolate y algas pardas, considerado el más eficaz. Vivienda estos componentes puede ser reemplazado por posos de café, que de manera uniforme frota en la piel de los muslos, y luego durante 30 minutos envueltos en película de polietileno.
Regularmente uso de este conjunto de procedimientos para cuidar de sí mismos, pueden lograr resultados estables.