- La enfermedad renal, enfermedad metabólica y otras enfermedades;
- El exceso en la dieta de sal, lo que trastorna el equilibrio de electrolitos;
- Beber en exceso;
- Tomar ciertos medicamentos, incluidos los anticonceptivos;
- Un estilo de vida sedentario;
- Los cambios hormonales.
Hay algunas maneras simples pero efectivas para ayudar a eliminar la hinchazón y retirar líquido del cuerpo.
Limite su consumo de sal. No consuma productos hinchazón no deseados, tales como azúcar, miel, productos lácteos, carnes, quesos, alimentos fritos, productos horneados, alcohol. Incluya en su dieta frutas (excepto los plátanos y uvas), nueces, frijoles, arroz, carnes magras y pescado, bebidas sin cafeína, así como té de hierbas, caderas caldo, espino y semillas de hinojo.
No se recomienda beber tableki diuréticos, ya que la ganancia de salida junto con el potasio y el calcio líquido. Por lo tanto, en la dieta debe ser pepinos, melones, apio, manzanas, avena.
Mantener un estilo de vida activo. La actividad física obligatoria, sobre todo correr útil, caminar, nadar.
Si no hay contraindicaciones, se puede bañar en el baño o en la sauna. Esto no sólo traerá el agua, sino también limpiar el cuerpo de toxinas e impurezas. En el hogar, ayudar baño de sosa-sal (300 g de sal y 1 paquete de soda en el baño).
Para los pies ottekshih son baños de contraste muy eficaces. Se pueden identificar por este procedimiento una vez separada, pero se puede hacer cuando una ducha compartido un par de veces para cambiar la temperatura del agua para calentar el frío, pero no helado. También es útil para masajear las piernas desde los pies hasta las rodillas, hacer entrenamiento ligero, y si es posible colocarlos más alto, por ejemplo, lanzan en el sofá.
En los centros de cosmetología puede ofrecer presoterapia. Este drenaje linfático masaje, que está afectando al sistema linfático, ayuda al cuerpo a retirar el exceso de líquido, las toxinas y los desechos, además de eliminar la celulitis.