Si usted se reconoce en que se ven afectados por el síndrome premenstrual, pagar por su salud más atención en estos días. Trate de mantener un buen estado de ánimo, utilizar fuentes de inspiración - ir a la tienda de café con un amigo, aprender aromaterapia, busque buena película. También ayuda a aliviar los síntomas de ejercicio suave, como caminar en el aire fresco.
El cuerpo de la mujer es muy sensible, y nuestro estado depende en gran medida del equilibrio de las hormonas sexuales, que dividen la fase del ciclo menstrual 2 - folicular y lútea. En la segunda fase del ciclo, trate de limitar la ingesta de líquidos y la sal, el alcohol y los alimentos grasos. Cuanto más fácil sea la comida, mejor te sentirás. Por supuesto, no te olvides de sueño saludable. Por mucho que pueda parecer aburrido, pero vale la pena pensar en sus ritmos. Trate de ajustar su fase de sueño y la vigilia, ya que tienen un impacto en la fatiga y contribuir a los síntomas del síndrome premenstrual.
Otro secreto de la buena salud - la ayuda adicional en forma de complejos vitamínicos. Uno de los nuevos métodos de influencia de vitaminas en el cuerpo de la mujer se ha convertido en la terapia de vitamina cíclico. La esencia de este método reside en el hecho de que ciertas vitaminas y minerales en el cuerpo en dosis específicas y en diferentes fases del ciclo menstrual - la lútea y folicular. Dicha exposición cíclica tiene una influencia positiva en las hormonas sexuales y el ciclo menstrual. Funciona tan complejo "Tsiklovita." Las mujeres a menudo para regular el ciclo y eliminar los síntomas toman analgésicos y preparados hormonales, pero lo último que tener mucho cuidado - hormonas deben designar a un médico.
"Tsiklovita" - un complejo de vitaminas y minerales en dos fases para las niñas y las mujeres en edad reproductiva, creados sobre la base de la terapia con vitamina cíclico. Contiene un no-hormonal y la combinación de componentes que soportan el nivel y la actividad de las hormonas sexuales. "Tsiklovita" tiene un efecto modulador sobre las hormonas. Obras complejo es muy sencillo y lógico - dos tipos de comprimidos complejos corresponden a las dos fases del ciclo menstrual. Tsiklovita-1 contiene vitaminas y minerales que apoyan la fase folicular, y Tsiklovita-2 promueve la fase lútea fisiológica.
Síntomas de PMS generalmente ocurren durante la fase 2, cuando hay un desequilibrio de hormonas. Dos formulaciones de la droga están diseñados específicamente para cada fase del ciclo, y la ingesta de curso, durante 3 ciclos menstruales, puede reducir los síntomas del SPM, normalizar el estado emocional, sentirse mejor durante la menstruación, así como tener un impacto positivo sobre el cabello y las uñas y mejorar la condición de la piel, reducir su contenido de grasa y manifestaciones de acné. Usted no tiene que abandonar su modo de vida tradicional, centrándose en su ciclo. A partir de ahora, el ciclo obedecerá usted y su cuerpo, y no al revés. Recepción "Tsiklovita" - simple e intuitiva - tabletas están numeradas de acuerdo con los días del ciclo, además de la recepción del complejo no requiere condiciones especiales de uso.
Ser bella, saludable y seguro, su plan de vida y las cosas importantes e interesantes que usted y sus problemas delicados confía complejo "Tsiklovita"!
BAD. No es una cura.