Para el primer día de la zona afectada dos o hielo se aplica, y lo mejor es envuelto en un paño de algodón para evitar la congelación de la piel. Después de una cepa de día o de zona, por el contrario, debe ser cálida, imponente en su cálida. Bien, la ayuda comprime la bilis.
La víctima puede necesitar ir y cargar el miembro lesionado. En el cumplimiento de todas las recomendaciones de las funciones de los expertos de motor se reduce generalmente en 7-10 días.
Si la lesión es complicada por sangrado en las articulaciones, se realiza la punción. Así izlivshuyusya evacuados sangre y en conjunto administran analgésicos, a menudo solución novocaína. Médico en algunos casos puede imponer al bus yeso extremidad - como un vendaje de presión, 2 o incluso 3 semanas. Cuando el dolor en el sitio de daño tiene lugar, y que la inflamación disminuya, se retira el yeso.
Para restaurar los ungüentos no esteroides también se utilizan y cremas con sustancias hondoprotektorami. Esto, por ejemplo, una crema "colágeno Ultra" gel "Diclofenac sodio" ungüento "indometacina" et al.
Para la resolución de la hemorragia y el control de la terapia edema UHF utilizado. Paciente en todos los casos se recomienda para estirar los músculos del pie y la pierna inferior, mover los dedos. Después de la actividad física suave ayuda a restaurar el tono muscular y acelera la recuperación. También nombrado masaje, baños calientes, un curso de gimnasia médica, fisioterapia (corrientes diadinámicas), baños de parafina sobre el área lesionada.
En el complejo tratamiento de la distensión del ligamento, también debe utilizar una dieta especial. Se encuentra en el uso de productos en los que una gran cantidad de proteínas. Durante el período de recuperación después de la lesión se muestra el consumo de carne, productos lácteos, jalea, beber caldo.