La actriz tiene sus altibajos filosóficamente. "La barra de negro se sustituye por un blanco, pero la franja blanca no es eterno", - dice ella. Pase lo que pase, esta mujer va a excusarse de complacer. Chocolate, baile, masajes - eso es lo que le da placer. Sandra prefiere reemplazar el control - la elección, la comprensión de que no todo en la vida se puede controlar. Y con el amor por los dulces. No puede ser estrictamente privarse de oportunidades para darse un festín de chocolate, pero usted puede elegir cuándo y cuánto comer. No hay que olvidar que el cuerpo es una razón de sus demandas. Dulces ayudar a recuperar el cerebro, gracias a la glucosa, así como un antidepresivo natural. Pero cuando su consumo va más allá de lo que está permitido, no hay razón para pensar dos veces antes de comprar otra caja de bombones.
El hecho de que la glucosa - no es todo lo que el hombre necesita, a menudo sienten el deseo de comer. Después de todo, con el fin de satisfacer las necesidades diarias del organismo en dulce - lo suficiente para comer al día cualesquiera tres fruta fresca. Un conocido psicólogo y escritor Liz Bourbeau, gracias a su investigación, ha desarrollado una teoría de la psicología del poder. Según ella, los problemas psicológicos y emocionales afectan especialmente a los hábitos alimenticios. Por ejemplo, un amor de alimentos grasos puede ser debido a una dolorosa sensación de culpa, adicto a los alimentos con almidón - falta de parientes de atención. Y los fans de poco afilada niegan a sí mismos el derecho a apasionados emociones.
En cuanto a los más golosos, que, de acuerdo con Bourbeau, carece de auto-aprobación. Es más fácil de disfrutar una vez que el chocolate, en lugar de todo corazón permitirse orgullosos de nuestros propios éxitos. ¿Está familiarizado con esta situación, cuando en respuesta a los elogios que quiero decir: "Nada, sólo tuve suerte" o "Yo debería haber hecho mucho mejor". No es de extrañar que devaluó su propio logro, inmediatamente quiere apoderarse de la amargura en su corazón un pedazo de pastel. Esto no significa que usted ha tomado a sí mismo desesperadamente alabar, cerrando los ojos delante de un escaparate con los dulces - tortas tal vez de repente rashochetsya. Forma de pensar que hay que cambiar gradualmente. Para ello, hay muchas maneras que le solicitan el libro Liz Bourbeau, o Louise Hay. Si hacer frente de forma independiente con esta tarea demasiado difícil, tiene sentido buscar la ayuda de un psicólogo. Y un día, que realmente necesita un buen estado de ánimo para un máximo de tres fruta fresca ...