Para la ensalada necesitará: 200 g de camarones, 0, 5 pomelo, 1 aguacate, 1 diente de ajo, 100 gramos de yogur, unas ramitas de eneldo fresco, 1 cucharadita de jugo de limón y sal.
Camarón. El camarón se considera un manjar. Al igual que otros productos del mar, que son ricos en proteínas y calcio, pero baja en calorías. Cuando el camarón que compran deben ser conscientes de que el son, el más sabroso. Camarones Caparazón no debe secarse, y la carne de color amarillento. Y mermelada y camarón fresco debe ser firme y brillante y tiene un aspecto atractivo y el olfato.
Hervir los camarones en agua con sal. Enfriar y limpia los langostinos listos.
Aguacate. Los aguacates se asemeja pera verde oscuro. La pulpa del aguacate fresco mantequilla de color amarillo verdoso y se asemeja. El fruto es muy útil, pero a diferencia de los camarones muy alta en calorías. Avocado estimula la producción de colágeno y contiene grasas fácilmente digeribles, minerales, vitaminas E, B1, B2, D, etc. La fruta madura no debe ser demasiado duro ni demasiado blando. Si escucha el sonido de los temblores de los huesos, por lo que la fruta madura.
Cortar el aguacate en dos mitades, quitar las semillas y cortar la piel suavemente. Cortar el aguacate en rodajas finas. Espolvoree la fruta con jugo de limón.
Pomelo. Jugoso, con una característica de toronja ligeramente amargo será una gran adición a una ensalada.
La fruta debe ser limpiado, dividido en rodajas y retire la película de clavo de olor.
Salsa de yogur. Salsa picante de yogur es la mejor opción para nuestra ensalada. Yogur natural dan la suavidad plato y ajo hacen una nota aguda.
En una licuadora, combine el yogur, el ajo y el eneldo. Un poco de sal la salsa antes de vestirse de ensalada.
Poner todos los ingredientes en una ensaladera y condimentar con la salsa de yogur.