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Ensalada de algas

Ensalada de algas
 Ensalada de berza marina es muy fácil y sabroso plato. Sus miembros suelen incluir mariscos y verduras. Ese tipo de alimento razón se puede considerar un plato vitamina. Los mariscos son ricos no sólo todo el complejo de vitaminas, macro y micronutrientes, pero son fuentes de yodo que necesita el cuerpo.

Para preparar la ensalada debe: 500g algas terminado, 400g cóctel de mariscos, 1 cebolla, 50 g de vinagre 3%, 1 diente de ajo, perejil, 0, 5 limón, 3 cucharadas aceite de oliva, pimienta recién molida negro.

Laminaria debe recostarse en un colador para drenar el exceso de líquido.

Pelar y picar la cebolla en aros medio.

Marinar las cebollas en vinagre durante 5-7 minutos.

Usted debe picar el perejil.

La composición del cóctel de mariscos incluye camarones, calamares y mejillones. Mariscos Thaw, liberar agua salada caliente y hervir durante 2-4 minutos. Dobla en un colador.

El ajo se debe limpiar y pasar a través de la prensa.

Agregue el ajo y revuelva para los mariscos.

Preparar el aderezo para ensaladas. Para ello, mezcle el aceite de oliva con el jugo de limón y añadir pimienta recién molida negro.

Mezcle todos los ingredientes de la ensalada: algas, mariscos, cebollas en escabeche y el perejil y sazonar con salsa de limón.

Este plato es un placer comer para el desayuno o la cena.

Etiquetas: repollo, ensalada de mariscos

 
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