1. Si el efecto de ojos rojos de frecuente, debe inscribirse para los oftalmólogos, para evitar cualquier enfermedad de los ojos.
2. Muy a menudo aparece de color rojo debido a la sequedad de la membrana mucosa, que se produce, por ejemplo, debido al humo del cigarrillo, la falta de ventilador de aire fresco. Obtener gotas especiales que hidratar las mucosas y, a menudo ventilar la habitación.
3. No sobrecargue los agentes ojos vasoconstrictoras. Debido al uso frecuente de ellos ocurre adictivo, y enrojecimiento simplemente convertirse en crónica.
4. Un fármacos vasoconstrictores alternativa suele ser agua fría. Ponga en una venda en los ojos, empapada en agua fría, y un poco de mentira abajo. Y si se puede, se vierte en un recipiente hondo de agua limpia y fría, la cara inferior y parpadeó un par de veces (no se olvide de lavar el maquillaje de ojos). Con este método se humedeció los ojos, y una excelente frío contrae los vasos sanguíneos.
5. Piense en la "abuelita cómo" hacer frente a la reducción de ojos rojos. Es decir - la compresión sobre la base de infusiones de hierbas. Remoje almohadillas de algodón en caldo de tilo, manzanilla, menta y otros., Póngalos en los ojos y relajarse durante unos minutos. Si da pereza cocinar caldo, adaptarse a las bolsas de té para beber. El mejor efecto se puede lograr por la alternancia de compresa caliente con el frío.
6. Coma vitaminas, porque enrojecimiento de los ojos y falta de vitaminas A y B2 están interconectados. En la elección de una droguería vitaminas es mejor consultar a un médico. Muy útil para los ojos estarán, si escribe en su dieta grosellas negras, zanahorias crudas, arándanos, perejil.
7. Trabajar con moderación, no te olvides del resto. El sueño de la noche debe ser al menos 7 horas. Y por la tarde hacer un descanso para los ojos, especialmente si usted trabaja en la computadora durante mucho tiempo.
8. Los ojos también como carga y masajes. Los alumnos giran en diferentes direcciones. Centrarse en un objeto distante, y luego pasar a uno cercano. Haga esto varias veces.
Lubricar las yemas de los dedos en un movimiento circular y la crema hacen un suave masaje desde la esquina interna del ojo hacia el exterior a través de los párpados superiores, y luego regresar a la esquina interna párpados inferiores. En la misma línea, hacer luz tocando con los dedos.
9. Proteja sus ojos de los rayos UV. Use gafas de sol de calidad no sólo en verano, pero en invierno. No se olvide de las normas mundanas de comportamiento frente a la televisión y el ordenador no se siente con la nariz enterrada en la pantalla, y la pantalla sobre una imagen clara.
10. Asegúrese de lavar el maquillaje por la noche. Y para aquellos que usan lentes de contacto, debe recordar el cuidado apropiado de ellos.