Ejercicios especiales - aptitud para la cara - son capaces de dar un gran resultado, sin perjuicio de la aplicación regular. La lucha contra las arrugas comienzan con el más simple - abandonar los malos hábitos de expresar sus emociones. No schurtes no fruncir el ceño, se olvidan de la expresión triste en su cara - los labios fruncidos, caída de las esquinas de la boca, las mejillas caídas y pliegues cerca de las alas de la nariz, no se agrega el atractivo. Excepción - una sonrisa genuina que llama la alegría a nuestras vidas.
Paso dos - la principal. La tarea de ejercicio diario es mejorar la circulación, suaviza las arrugas y restaurar un rostro ovalado clara. Gimnasio piel del rostro recuperará elasticidad y limpie su cara refleja los problemas y las emociones negativas. Trabajar en la barbilla - la cabeza echada hacia atrás y los ojos fijos en el techo, realizar movimientos de masticación, los labios deben ser cerradas. Haga 20 repeticiones. Ir a los labios - ampliamente sonreír con los labios cerrados y tirar de los labios para un beso. Mantenga esta posición durante unos segundos y relajar los músculos. El número de repeticiones - 10.
Formar una línea de pómulos - inflar y relajarse mejilla, deteniéndose en cada posición durante unos segundos (10 juegos). Retire las bolsas bajo los ojos y las "patas de gallo" - zazhmurte duro, hacer una pausa por un momento y abre los ojos, relajar los párpados. Repita menudo alternando con el movimiento del ojo direcciones ascendente y descendente.
Frente a menudo sufren de arrugas horizontales y verticales - ascensor y bajar las cejas hacia abajo, ya que fueron el ceño fruncido (5 veces). Entrenar todos los días, porque quiere ver resultados tan pronto como sea posible - primeras arrugas susceptibles de corrección mejor, porque su apariencia no ha provocado la edad, y parte de la expresión de las emociones. Mantener a una persona en buena forma ayudará asociaciones placenteras - recuerde lo hermoso de su piel era de 16 años. Durante la aptitud imaginan cómo las arrugas dejando la cara, la piel se aplana, comienza a respirar y brillo - es la tercera y última fase de rejuvenecimiento facial.
Las imágenes más brillantes serán y una actitud positiva, los más eficaces sus esfuerzos serán preservar la juventud y la salud.