Proceda a fortalecer los músculos de la frente y los ojos. Presione firmemente la punta de los dedos hasta la parte superior de la frente y empezar a masajear la piel con movimientos circulares. Ponga sus dedos índices en la frente y empezar a "vio" lo de arriba abajo. Repita el ejercicio diez veces. Cubra su frente y empuje suavemente. Trate de subir y bajar las cejas, apretando su mano a la frente.
Con el fin de mejorar el tono de los músculos oculares y perioculares, realice los siguientes ejercicios. Busque tanto como sea posible, permanecer en esta posición, luego baje los ojos hacia abajo tanto como sea posible, pero no cierre. Mira a los lados. Zazhmurte lo más que pueda. Mantenga este estado durante cinco segundos, después relájese. El número de repeticiones - diez veces.
Ponga sus dedos índices en las esquinas exteriores de los ojos y empezar a estirar la piel ligeramente. Una vez estirada, volver a la posición inicial mientras que el masaje con movimientos circulares.
Para hacer que las mejillas y rosa elástica, es necesario construir una mueca. De pie frente a un espejo que muestra una sonrisa irónica, tirar del labio superior e inferior alternativamente. El número de repeticiones - no menos de diez. Dibuja un tic nervioso. La tensión muscular, tratar de mantenerse durante tres a cinco segundos.
Participar en el fortalecimiento de los músculos alrededor de la boca. Para ello, los sonidos fuertes pronuncian "ooo", "er", "yyy", "AAA". Deje en claro sus labios cada sonido. Repita el ejercicio diez veces. Estire la boca con el sonido "IRS" Mantenga esta posición durante unos segundos. Repita cinco veces. Mirando en el espejo, envíe se besa en la cantidad de diez piezas.
Para tonificar los músculos del cuello, tira la cabeza hacia atrás, abriendo su boca, y luego con firmeza cerrarla. Baje la cabeza sólo después de que el cierre de la boca. Repetir 15-20 veces.
Y es muy conveniente después de 30 años 1-2 veces al año para aprobar el curso completo de masaje facial de un esteticista.