Realice su pedido. Una gran cantidad de tiempo precioso está dedicado a tratar de encontrar la información o elemento necesario. Para evitar esto, es necesario restaurar y mantener el orden en el lugar de trabajo.
Ventile la habitación. A falta de una cantidad suficiente de oxígeno que una persona se vuelve lento, depresivas y lentas. Por lo tanto, tomar la iniciativa y tener cuidado de aire fresco en la sala de operaciones.
Beba agua. Bien lo hace cada hora, y no olvidar y no saltear el agua, es recomendable ponerlo cerca de la zona de trabajo a la vista. Después de todo, sólo una cantidad suficiente de fluido cerebro estará activo. En el mismo sentido se recomienda en lugar de beber café infusiones de hierbas que son beneficiosos para el cuerpo como un todo y que tienen un efecto tónico.
Encienda la música. Pero sólo si ella no lo hace molesto. Prefiero una música o canciones clásica tranquila, agradable a tu alma. Si no todo el mundo en el equipo compartir sus gustos, a continuación, utilizar los auriculares.
Lámpara de aroma ligero. Se sabe que los aceites aromáticos afectan en gran medida a una persona. Así que usted puede elegir los sabores que contribuyen a la actividad (aroma cítrico de pino) y encenderlas aromalampe.
Coma bien. Para el buen funcionamiento del cerebro necesita proteínas y azúcar. Pero esto no significa que tenga que comer pastel en lugar de la cena - es una receta para el aumento de peso. Es mejor comer alimentos que contienen azúcares naturales. Por ejemplo, los plátanos, las manzanas, la fruta seca. Recuerde que el cerebro necesita vitaminas del complejo B, así como los ácidos grasos poliinsaturados. Por lo tanto, comer pescados grasos, productos lácteos y frutos secos. Mejora la función cerebral de chocolate, fresas, zanahorias y arándanos. Depende de la nutrición adecuada de su salud en general.