No habría sido tan divertido, muchas personas son conscientes de que no debe trabajar mucho, porque no va a conducir a nada bueno, pero ... no cambiar nada. En el mundo actual, si usted tiene una posición rentable, es difícil mantenerse a flote y no pagados a trabajar la mayor parte de su tiempo y esfuerzo. Pero te matas de esta manera! Piense en ello. En cualquier caso, tarde o temprano, la falta de sueño, el estrés constante y un montón de café será darse a conocer. ¿Qué hacer entonces?
Si usted no desea que una vez dijiste que fueron quemados en el trabajo, es necesario seguir algunas reglas simples. En primer lugar, tratar de distinguir claramente entre su oficina y la vida personal. Si está ejecutando hasta seis, después de lo cual el teléfono debe estar desconectado - aprender a encontrar tiempo para ellos y sus seres queridos. Sí, por supuesto, usted gana dinero, y con frecuencia su presencia inmediata o llamada telefónica puede ser sólo necesario, sino que sabe cómo parar. Si algunas horas extras se puede desplazar a otra persona, lo hace. Después de todo, su familia también te necesita, ¿por qué necesita saber colegas prefieren?
Aprender a no tomar en serio lo que le está pasando en la oficina. Muchas personas están muy perciben emocionalmente conflictos o criticones de colegas y supervisores. Piense en el hecho de que es sólo su trabajo y nada más. El lugar donde usted va a obtener un cheque de pago al final del mes no vale la pena gastar tanto de sus nervios. Hay cosas que son realmente importantes en su vida: la salud, la familia y su felicidad. Todo lo demás a aprender a pasar a través de sus dedos.
A menudo, comenzamos a sufrir un ataque de perfeccionismo. Creemos que el trabajo debe ser realizado perfectamente, y además de nosotros con éste no puede hacer frente. Así se empieza a remodelar por sus otras tareas, editar errores en los tratados y los clientes extranjeros para volver a llamar a sus colegas para asegurarse de que lo hicieron todo bien. Usted gasta en cosas innecesarias un montón de tiempo y esfuerzo, completamente ajeno al hecho de que usted no es perfecto. ¿Por qué es necesario comprobar por los demás y para corregir errores de otras personas? ¿Se ha preguntado? Aprender a rechazar la tentación de comprobar si hay otro, y simplemente pasar un buen pos de su propio, dejando el resto del personal para resolver sus problemas por sí mismos.
No te pierdas el fin de semana y el tiempo que pasó el tiempo extra. Aprenda a relajarse por completo, no como es necesario, ya que no sólo afecta a su salud y estado de ánimo, sino también la calidad del trabajo, pensar en ello. En general, en la vida de cualquier persona debe ser algo además de oficinas y monitor de la computadora, no pasar todo el tiempo en la oficina, créeme, nada que bueno que no lo hará. Aprenda distraerse, aprender a relajarse, aprender a vivir! Esto es importante.