La primera cosa que viene a la mente como un argumento contra esta formación - la capacidad de traer en el tracto genital de cualquier infección. Después de todo, lo poco que se sabe acerca de la formación de los músculos íntimos sencillo laico - es, por regla general, la información sobre las herramientas prácticas: pelotas, huevos de piedra en una cuerda e incluso una botella de agua. Pero no tenga aterrorizado, ejercen un auténtico músculo femenino - proceso en capas y complejo, y la mayoría de los ejercicios no implicaba ningún objeto extraño. La mujer aprende tan deseado tensar y relajar diferentes grupos musculares - eso es todo. Usted puede seguir y seguir y aprender otras técnicas, pero si usted piensa que un inconveniente o mal - nadie fuerzas. Después de todo, incluso un ligero fortalecimiento de la formación y da buenos resultados.
Siguiente idea falsa asociada a este tema - la creencia de que el desarrollo de los músculos íntimos les hace bien gastados y estirados. Que con el tiempo, las mujeres comienzan a problemas en el sistema urogenital, que es causada por este tipo de formación. Nada de eso! Por otra parte, la situación es todo lo contrario. Si los músculos están capacitados, que sean fuertes y elásticas, si no entrenas - fofo y débil. Oído hablar de un tema tan delicado, como la incontinencia? Sucede en las mujeres y se conecta con el debilitamiento de los músculos del esfínter. Pero todo esto se puede evitar si el tiempo de espera para tonificar los músculos y mantenerlos en el nivel adecuado. Por cierto, la incontinencia afecta no sólo a las personas mayores, sino también embarazada, pero los que se dedican a "bombear" el músculo, no se observa tal calamidad.
Por cierto, sí nacimientos son mucho más fáciles y sin dolor, si los músculos íntimos son mujeres bien entrenados. Hay, sin embargo, una excepción. Uno de los métodos más populares de músculos íntimos es el método de "Kegel" Ella está bien, pero sólo como un escenario. Si el acuerdo exclusivamente con el entrenamiento en este sistema sin el desarrollo de otros grupos de músculos íntimos, el parto puede ser difícil. De lo contrario, el ejercicio de los músculos de la vagina facilita el movimiento del feto a través del canal de parto, y la rehabilitación en el posparto es mucho más rápido, debido a que los músculos más rápidamente recuperar su sonido original.
Cuando usted hace ejercicio, los músculos de la vagina, el ano y el esfínter mejor llenas de sangre, su superficie se vuelve más fuerte, y por lo tanto conseguir mayor resistencia a las abrasiones microtraumatismos y acelera la curación. El contacto sexual es más agradable para las mujeres y los hombres, como la capacitación constante a aumentar el nivel de la sexualidad femenina, así como su autoestima y estado de ánimo general. Una mujer que comienza a participar en este tipo de formación, siente su naturaleza femenina interna está llena, se abre como una flor, se vuelve más seductora y deseable. Y, por supuesto, la habilidad de trabajar con los músculos de las mujeres depende grado de placer durante el contacto sexual. Si usted comienza a practicar estos ejercicios muy pronto ver que la intimidad se convierte en una cara completamente diferente.
Mujer siente su juventud y belleza, que se dedica al estudio de su naturaleza femenina. Si intenta dominar los métodos de trabajo con los músculos íntimos, todo el cuerpo responderá con nueva fuerza y brillo interior. Y que sea su pequeño secreto.