Dígale a su ser querido que rompiste. No apague la conversación en una pelea o una rabieta. Si usted siente que usted no pudo, antes de una charla importante, beber un sedante suave y ensayar los argumentos que se traducirá en la conversación.
Tan pronto como usted dice un hombre casado para terminar la relación, lo deje en el pasado. No te aferres a los recuerdos: fotografías en general, los regalos, los lugares favoritos, o música. Eliminar su número de la memoria de su teléfono, le cerró la puerta de acceso a su página en la red social, y no ir a él "para visitar." Recuérdese constantemente que no tiene lugar en su presente y futuro.
Dígale a sus amigos y familia acerca de la decisión que te apoyan en los momentos difíciles, y no se les permite mostrar debilidad en esta situación. Después de todo, la tentación de llamar a un ex novio persigue a muchas mujeres después de una separación forzosa. Por lo tanto, una vez que tenga un deseo similar, llame inmediatamente a un amigo o ser querido madre, por lo que te distrae de los pensamientos tristes. Mejor si esta persona va a ser una experiencia similar de despedida, porque sabe de primera mano lo difícil que es para experimentar una etapa de la vida. Cambiar el entorno familiar y desarrollar junto con un amigo: ir a la cafetería, cine, visitar amigos en común en una fiesta, discoteca o simplemente pasear por las calles de la ciudad.
Es mejor no tener relaciones con otros hombres inmediatamente después de la separación. Tratando de olvidar con un nuevo amor, este es un enfoque equivocado, que no es probable que usted trae la satisfacción y causa sufrimiento deseada del hombre inocente. Como resultado, y esta relación va a terminar la partida, ya que fueron construidas no en los sentimientos de su parte, y tratar de olvidar.
Consulte a un psicólogo, si usted siente que por sí sola no será capaz de superar esta prueba de vida. Él tratará principalmente con sus pensamientos y "ponerlos en los estantes." Después de eso, que sin duda será más fácil de parte.