Si el dolor ocurrió en su familia de un amigo cercano, no lo deje solo con sus pensamientos, el apoyo en los momentos difíciles, sacrificar su tiempo, compartir el calor, y cuándo va a ser difícil, alguien también vendrá en tu ayuda.
El primer paso es experimentar el choque del incidente. Para evitar la infección, es necesario echar un vistazo a las emociones y no contener las lágrimas, su tarea - para limpiar el alma de pena.
Bueno, si se entiende que la naturaleza puede aliviar su dolor. Debemos tratar a la naturaleza como una parte del universo y ven a sí mismos como parte de ella que es a la vez una eternidad, donde dejar a sus seres queridos.
Por lo general acompaña a la pérdida de seres queridos miedo. Puede ocurrir en un lugar completamente inesperado, entre una multitud de personas o solos, una cosa es cierta, el miedo paraliza, no dejar vivir. Este tipo de miedo - no es una reacción a un peligro real; muy probablemente una respuesta a la incertidumbre que rodea a cualquier persona después de la muerte de un ser querido. Si el miedo que se apoderó por la noche, se debe encender la luz, mire a su alrededor, toque ningún objeto, como una alfombra o papel tapiz, tomar un libro, leer un poco. En resumen, es necesario volver a la realidad, a sentir plenamente, el miedo pronto pasará.
El duelo no pasa de repente, se necesita tiempo para llegar a ser aburrido el dolor de la pérdida. Ocultar mis sentimientos no es necesario, en fechas memorables, trata de rendir homenaje a los difuntos. Ir a la iglesia, hacer una ceremonia conmemorativa, visitar el cementerio para rezar por él, hacer lo que crees que es necesario y continuar viviendo.