Estar embarazada necesidad de ajustar sí mismos que el niño será amamantado. Después de todo, el estado del bebé esqueleto depende de la cantidad de calcio que recibió en el primer año de la vida en la leche materna. En la leche de la madre es muy grande cantidad de lactato de calcio. 60% se absorbe, se digirió y se deposita en el esqueleto permanece.
Además de la leche, los niños necesitan movimiento. También estimula la deposición de calcio en el cuerpo. Por lo tanto, una vez que el bebé ha aprendido a caminar, debe ser lo más pequeño posible para llevar en una silla de ruedas, lo que permite moverte.
La alimentación saludable - un punto importante en la prevención de la osteoporosis. En caso de ser excluidos de las bebidas dietéticas carbonatadas, ya que inhiben la absorción de calcio en el tracto gastrointestinal. Incluso si la miga a comer correctamente, usted todavía tiene que tomar una dosis profiláctica de calcio. Dosis preventivas están completamente a salvo, el exceso de este mineral está siempre fácilmente excretados del cuerpo.
Además de la ingesta de calcio, no se olvide de la vitamina D. Esta vitamina ayuda a dominar esto y poner la cantidad necesaria de calcio, y también controla la eliminación de su exceso del cuerpo.
Los signos de deficiencia de calcio en el cuerpo
- El niño ha reducido la actividad física. A diferencia de los adultos, la salud del esqueleto del bebé puede ser mejorado. Usted necesita para hacer su movimiento más migajas, y no sentarse durante horas viendo la televisión. Si es de movimiento lento, y luego el calcio en los huesos no se retrasa, incluso si entra en el cuerpo es suficiente;
- La disminución de la inmunidad. No es un secreto que la formación del esqueleto depende del estado del sistema inmune. Si el niño está constantemente enfermo, a continuación, se altera la absorción de calcio. Y no puede no afectar a los huesos de los niños;
- La falta de luz solar. Debido al hecho de que en nuestro país los días poco soleados al año, los procesos producen vitamina D y calcio depósitos se puede reducir, especialmente en el otoño y el invierno.
Si usted siente que el nivel reducido de la masa ósea en su hijo, consulte a su médico. Se nombrará a un diagnóstico que ayude a identificar la fuerza de los huesos del bebé.