Morir de hambre de forma adecuada. El método es bastante duro y tiene sus contraindicaciones. El ayuno se puede atribuir a la dieta, que se utiliza para tratar a las personas. Privar al cuerpo de maquillaje desde el exterior, es decir, los alimentos que lo puso en términos de cuándo utilizar las reservas internas. Primeros carbohidratos se consumen, entonces las células de grasa, luego partículas muertas y débiles. Al mismo tiempo desaparecer, y algunas células - patógenos.
Tomar la decisión de probar el método de hambre tratamiento, tenga cuidado. El ayuno más de 1-2 días sólo bajo el cuidado de un médico. Independientemente se puede tratar de dejar la comida para un día - esta práctica es útil para todas las personas que no tienen problemas de salud. En este momento, no está limpiando el sistema digestivo.
2-3 días de huelga de hambre, usted puede deshacerse de los efectos de las enfermedades infecciosas y las intervenciones quirúrgicas.
Ayuno ayuda de diez días a perder peso, y el efecto terapéutico se produce sólo después de un curso de 20-30 días.
Larga la negativa de los alimentos ayuda a deshacerse de las enfermedades de la piel, la obesidad y úlceras. Los efectos secundarios pueden incluir mareos, hambre, mal aliento, fatiga y sequedad de boca. Por lo tanto, el ayuno debe comenzar gradualmente - comenzar con unos pocos en ayunas durante una semana de un día, y luego aumentar la duración de dos o tres días.
Prepare su cuerpo por adelantado - por unos días antes de que el rechazo de los alimentos comer frutas y verduras, renunciar a los alimentos con alto contenido calórico y pesado. La ingesta de líquidos se limita ni al ayuno o durante el curso.
Forma correcta de ayuno ayudará a evitar problemas de salud asociados con el inicio de la utilización de los alimentos. Salid de hambre poco a poco - después de un procedimiento de un día comienza con las verduras, después de un largo curso - con zumos.
Efecto de la inanición no será si comenzar inmediatamente comiendo de todo y en grandes cantidades.