La menopausia normalmente se realiza en tres etapas. En primer lugar - premenopáusicas. En este momento, comienza a mostrar uno de los síntomas principales - el ciclo menstrual. Por supuesto, esto puede ser debido a la ingestión de ciertos medicamentos y la cirugía, pero si no hay evidencia externa, y días críticos son cada vez menos, podemos decir con confianza que llegue el clímax. La menopausia en sí (la segunda fase) no trae nuevas sensaciones o malestar. La tercera etapa, la posmenopausia, tiene una duración de 5 a 15 años después de la última menstruación.
Heraldos de la menopausia son también vuelca. Esta sensación de calor, lo que suele ocurrir en la noche y cubrir todo el cuerpo. Pueden durar hasta 5 minutos, e ir acompañadas de enrojecimiento de la piel, Blush. Uno de los síntomas de la menopausia puede ser llamado una disminución del deseo sexual. En este caso, una mujer puede tener molestias en la vagina. Durante la menopausia pueden dormir disturbios y la fatiga, así como cambios de humor e incluso depresión.
Al igual que en el cuerpo de la mujer durante la menopausia es un grave cambios hormonales, es necesario prestar más atención a la salud y para escuchar a estos cambios. Una de las enfermedades que acompañan a la menopausia - osteoporosis. Los huesos pierden su densidad, ya que diluye y el riesgo de tener una fractura o fisura aumenta. También en el cuerpo aumenta el colesterol y lipoproteínas de baja densidad, que puede causar enfermedades del corazón.
Por lo general, la menopausia se produce 44 a 52 años. A 40 años de edad se considera menopausia prematura. Después de 52 años - posteriores. En algunos tipos de menopausia quirúrgica puede ocurrir en 25 años. Para esto debe haber razones serias, como la quimioterapia o la extracción de los órganos reproductivos femeninos.
Para facilitar la menopausia hay medicamentos y remedios homeopáticos. Para garantizar que este proceso era lo menos doloroso posible para el sistema nervioso, es necesario para reconstruir su actitud poco. Es necesario beber suplementos con calcio para tener huesos fuertes, para diversificar la dieta de los productos lácteos. El uso de cosméticos anti-envejecimiento, ralentiza el proceso de envejecimiento. Lave infusión de salvia, que tiene un efecto rejuvenecedor.
Y lo más importante = - no se olvide acerca de la anticoncepción. Después de todo, el embarazo puede ocurrir incluso durante la menopausia. Recuerde que hay un período de crecimiento, el llamado oro del otoño - los poros más elegantes y hermosas.
Los adultos con dignidad, porque la vida es más que empezar.