Cada persona tiene una reacción individual a un sobrecalentamiento, por lo que algunos están tranquilamente en el sol durante varias horas, y el otro sólo un par de decenas de minutos a sentir mal. A fin de no experimentar en su salud, lo mejor es conocer los síntomas de la insolación y avanzar profilaktirovat. Baste no aparece en la calle durante las horas de mayor actividad solar, y todo estará bien. En otras ocasiones, es necesario usar ropa holgada, hecha de tejidos naturales para el cuerpo respire, y la cubierta de la cabeza o sombrero Panamá. Si toma el sol con prudencia, no necesitan ser tratados.
Cuando el calor todavía se sentía mal, los primeros auxilios para la insolación es bastante simple. Necesidad urgente de ir en las sombras y aplique una compresa fría en la cabeza. Para este fin, la toalla húmeda se puede utilizar. Si la temperatura se ha elevado, se puede beber antipirético, pero lo más importante para bajar la temperatura de la piel y normalizar el intercambio de agua. Para ello, tome una ducha fría o simplemente ocultar las sábanas mojadas. Cuando el cuerpo pierde la insolación que necesita para funcionar adecuadamente el volumen de fluido que desea restaurar. Para ello, la víctima da agua fría o té.
Tratamiento médico y la insolación hospitalización requiere sólo los casos más graves. En la forma leve de la condición mejora en unas pocas horas, y al día siguiente el paciente se olvida de lo que pasó.