Además de la utilización de estos productos, frotar la vitamina B en las raíces del pelo. Para ello, compre en una farmacia vial con un oligoelemento, verter el contenido en un recipiente, añadir una cucharada hay bardana, espino amarillo y aceite de almendras. Si desea que el cabello sea más uniforme y brillante, una mezcla de un batidor de huevos. El roce masa resultante en las raíces, cubra su cabeza con una envoltura de plástico. Una hora más tarde, enjuagar el cabello con agua tibia.
Es necesario un crecimiento del pelo y la vitamina A, ya que restaura la estructura del cabello, haciéndolos más flexibles. Este oligoelemento que se encuentra en las zanahorias, la col, el hígado, los albaricoques, las yemas de huevo.
Por supuesto, no podemos decir acerca de la vitamina E, ya que es responsable del crecimiento del cabello. Se puede encontrar en el aceite vegetal, los huevos y el hígado. La dosis diaria de vitamina para adultos es de 10-20 mg. Para trazar elemento se absorbe mejor, tómelo emparejado con retinol, que está presente en las patatas, repollo, zanahorias.
Además, el crecimiento del pelo afecta a la vitamina C. Además, se evita la pérdida de cabello. Se encuentra en los cítricos, escaramujo.
También tomar vitaminas como P, E, N. No olvide el hierro, zinc, cobre y magnesio. Ate usted tiene la oportunidad de visitar trihologa asignar complejo tratamiento del cabello. Ese especialista será capaz de evaluar la condición de su cabello y recoger las vitaminas necesarias.