En la segunda mitad del ciclo menstrual, el peso comienza a aumentar considerablemente. Esto se debe al pequeño "fracaso" hormonal porque el cuerpo de una mujer se prepara para el embarazo. Unos días antes de que el peso estimado mensual comienza a habitar aún más rápido, pero no implica su forma enmendada. En este período hay retención de líquidos causada por disminución de los niveles hormonales. Completamente evitar este fenómeno es imposible, pero en su poder para reducir algunos síntomas.
PMS se expresa generalmente dolor de cabeza, cambios de humor, y la retención de líquidos. Peso viene con más frecuencia en mujeres obesas, sino también niñas frágiles notar un pequeño aumento. Si se siente muy bien, consulte a un ginecólogo. El médico tratará de entender y decidir si necesita apoyo hormonal durante el síndrome premenstrual o no. En algunos casos, prescriben medicamentos a base de hierbas, hormonas y diuréticos para ajustar de alguna manera el estado general de la mujer.
Para reducir la hinchazón, y por lo tanto el aumento de peso imaginario, trate de no beber tónicos con cafeína del té verde, pero no lo abandona, por el contrario, tiene un efecto diurético suave. Evite el alcohol y tratar de evitar la carga adicional a los riñones, ya que son incapaces de hacer frente incluso con edema existente. Reducir el consumo de sal y varias salsas calientes, y también renunciar a la carne por unos 4 días antes de la menstruación esperada. Seguir las reglas simples, usted se dará cuenta de que el peso no vendrá, como lo era antes.
Después de unos pocos días después de la menstruación, el peso rebota. Incluso si no se puede llegar a evitar el edema, Humble, ya que permanecen en su cuerpo por unos días. No tiene sentido preocuparse por este tema, pero si usted sufre de ansiedad, usted será capaz de ayudarle a ginecólogo o endocrinólogo. En casos extremos, su condición es fácil de ajustar los medicamentos.