Si usted decide bajar de peso con la ayuda de jugo de limón, entonces usted no necesita hacer nada sverhvydayuschegosya. Simplemente exprimir el jugo del limón, se mezcla con agua tibia y beber la limonada resultante antes del desayuno, el almuerzo o la cena.
Algunos seguidores de la dieta se recomienda cada día para aumentar la cantidad de sodio a 1 taza al día, pero si 2-3 vasos de otra persona es capaz de beber, el hombre que bebió cinco vasos de líquido a la vez, difícilmente pueden entonces también algo de comer .
Pero el propósito de la dieta no es dejar de comer, y comer normalmente y sólo un poco para ayudar al cuerpo. Vidrio de limonada, borracho antes de las comidas, se llenará el estómago, dando lugar a la saturación se produce mucho antes, y usted naedites porciones significativamente menores que aquella a la que está acostumbrado.
El jugo de limón afecta el revestimiento del estómago, que induce la producción de jugo gástrico, y su cena, entrar en el estómago, inmediatamente comienza a procesar. Coma con cuidado y sin prisas. Trate de minimizar el consumo de alimentos ricos en carbohidratos con almidón como las papas o pasta, pero se puede rellenar con ensalada de carne con el jugo de limón, y esto será aún más útil.
Pero antes de decidir sobre la dieta del limón necesariamente consultar a su médico. Las personas con alta acidez del estómago, propensa a la gastritis y otras enfermedades del tracto digestivo, el consumo de grandes cantidades de limones contraindicada.
Pero incluso si usted está completamente sano, pero sobre la base de la dieta del limón está experimentando malestar, deje inmediatamente de él y vaya a los productos habituales. Haga una cita para ver a un médico y no empiece a cualquier dieta, sin la aprobación de un especialista.