La dieta japonesa es bastante sencillo en cuanto a la cocina, pero para la portabilidad - que claramente no se puede llamar fácil. Al igual que cualquier otra dieta para bajar de peso, "japonés" requiere el cumplimiento estricto de una dieta. Nutricionistas japoneses con la mayor precisión posible calcular la cantidad necesaria de productos que pueden cambiar el metabolismo del cuerpo y conducir a la pérdida de peso. ¿Cómo fue que hablar de esta dieta son los que han tratado de bajar de peso con ella?
La dieta japonesa es representativa de un mono-dieta de clase, por lo que no es particularmente útil. Nada que ver con la cocina japonesa, no es así. El objetivo principal de esta dieta es el café negro. Algunos partidarios del "japonés" creen que el café negro en la mañana - es una gran manera de animarme después de un sueño, que no se puede decir sobre el té de la mañana. Otros - señalaron platos aceptables sabor desagradable: pescado sin sal, zanahorias asadas y seco, dio la col mantequilla.
La principal ventaja de la dieta se considera para lograr resultados aceptables. La mayoría de la gente dice que dos semanas libran de 8.5 kg. Pero, al mismo tiempo que la falta de experimentado dolor de cabeza muy severo y debilidad general del cuerpo. Dieta afirman Desarrolladores que el metabolismo de estas dos semanas para acostumbrarse al ritmo correcto, y que le permite asignar el resultado a 2-3 años. Sin embargo, muchas de las chicas prueban lo contrario, a saber, que los libra difuntos regresan a su antiguo lugar con bastante rapidez. Los que usa repetidamente la dieta japonesa, no se observan cambios significativos en el peso.
A pesar de las críticas y comentarios con respecto a la dieta japonesa, pero la mayoría de las personas tienen opiniones positivas sobre él, e incluso dejan algunas sugerencias para un fácil transporte.
Por Ejemplo:
- Para degustar la comida no era tan desagradable, puede utilizar algunos trucos: Siempre corte la col finamente (por lo que parece ser más jugosa), y sólo el pez rojo para freír (ella y sin sal tiene un sabor normal).
- La parte más difícil de la dieta se considera tarde. Durante el día, el hambre, como tales, no están a prueba. Pero en la noche - sólo una pesadilla! Pero aquí se puede encontrar una manera de salir de la situación: servir la cena a estirarse en varias etapas. Por supuesto, usted no será saciado, pero todavía mucho más agradable cuando el estómago que algo es.
Y lo más importante, que el Consejo de muchas niñas, después de salir de la dieta necesita un par de semanas más para que se abstengan de comer en exceso. A continuación, el resultado te hará feliz. En general, esta dieta para bajar de peso es digno de respeto!