Dieta del arroz
Esta es la versión más simple de la dieta de arroz, ya que además de arroz, el menú puede incluir pescados o mariscos. Durante el día, se dejó comer sólo las dos placas intermedias: una con arroz hervido sin sal añadida, y la segunda placa de pescado o marisco hervido. Mezclar el arroz con pescado está estrictamente prohibido, pero permitió la incorporación de zonas verdes en ambos platos. Esta dieta está diseñado para cinco días. Para beber, utilizar el té verde con sustituto de azúcar, agua limpia con jugo de limón o té de hierbas.
"Un vaso de arroz"
El siguiente tipo de dieta de arroz es considerado uno de los más duros y se puede utilizar no más de tres días. Repetir dieta tiempo de arroz no debe ser más de una vez en diez días. Menú proviene del nombre de la dieta - "Copa de arroz", es decir, por día permitido comer sólo una taza de arroz cocido sin sal agregada. Y es absolutamente sin importancia, se come en un momento u arrastra todo el día. Los que son muy difíciles de hacer frente a sus sentimientos de hambre, puedes comer dos o tres de manzana verde al día. Ejercicio y estado físico durante la dieta está estrictamente prohibido.
La dieta de siete días de arroz
Dieta de arroz, calculadas para una semana, tiene una bastante alta eficiencia. Durante el día permitido comer sólo verduras, arroz, hierbas frescas y verduras. Por lo tanto la cantidad de verduras debe ser considerablemente más pequeño que el arroz. Esta dieta permite fruta para comer en la tarde, esto puede ser un pomelo, manzana verde o una naranja. Todos los demás productos excluyen de la dieta durante una semana, incluyendo la sal, condimentos, salsas y mayonesa.
Dieta Plus arroz se puede llamar su comodidad y facilidad de uso. Variedades de dietas con arroz mucho, así que usted puede elegir para su cuerpo opción más adecuada. Si usted tiene una paciencia de hierro, la fuerza de voluntad y resistencia, se puede elegir la manera más rigurosa para bajar de peso. Si usted quiere perder peso sin daño moral - seleccionar la dieta más suave y tranquila arroz.