En la categoría de Salud: cápsulas de vitamina E, la aplicación, la forma de tomar la dosis de vitamina E
¿Quieres ser bella. Nos fijamos en las fotos de la famosa seductora y tratamos de discernir el secreto de su encanto. Aunque en realidad es bastante simple - todas las mujeres, atraer a las mujeres, poder y no demasiado perezoso para cuidar de sí mismos. No es esnobismo, no una tendencia de la moda, es cierto, muchas veces repetido, casi hasta el dolor en la boca, pero, sin embargo, este no pierde su relevancia. Uno de los puntos en la creación de la imagen "I - la más bella", fueDieta para la piel hermosa.
Oh, cómo mal cien veces el francés, los verdaderos conocedores de la belleza femenina, diciendo que no hay mujeres feas, hay mujeres con piel fea. Por lo tanto lejos! de distancia! todos los argumentos y quejas sobre las largas narices, no la forma de los ojos y del cabello, etc. Incluso las características más regulares no sacudir la imaginación de los hombres y no se aprecia, si la piel tiene un tinte amarillento, manchas oscuras, manchas oscuras, erupciones cutáneas y descamación ... Así que armado con la más eficazdieta para una piel hermosaDisfrutamos de las más famosas bellezas del mundo.
Principio generaldieta para una piel hermosa - Una dieta para la piel sana. Con base en el hecho de que sólo una piel sana es hermosa, se ha desarrollado un paquete de componentes esenciales de la dieta - proteínas, ácidos grasos y antioxidantes. Numerosos comerciales han hecho que estos nombres familiar, pero está lejos de la comprensión normal. Así, las proteínas son responsables de un rostro ovalado claro, para estirar la piel. Nombramiento de los ácidos grasos en nuestro cuerpo - protección contra la deshidratación, arrugas faciales, arrugas. Los antioxidantes no permitirán un impacto devastador en la piel a los rayos ultravioleta, responsables de la regeneración de las células.
La primera cosa a decirDieta para la piel hermosa- Esto es lo que nuestros productos son incondicionalmente como "caprichosa".
1. La mantequilla, el aceite de pescado, la carne y el hígado de cerdo, yema de huevo, zanahoria, remolacha, cebolla, albaricoque. En el uso de estos productos, a enriquecer su piel con vitamina A. Sin esta vitamina esperar a que su piel una mayor sequedad, descamación, ampollas.
2. productos lácteos, la carne (res, cerdo), papas, repollo, salvado de trigo, rico en vitaminas del grupo B son muy eficaces en la lucha contra las manifestaciones frecuentes de acné.
3. Cualquier persona que ama y aprecia el sabor de los frutos secos, aceite de girasol, aguacate, camarones, tomates, espinacas, mirada fresca piel muy diferente. Esto no es sorprendente, ya que estos productos - un almacén de la vitamina E, un poderoso antioxidante.
4. El
dieta para una piel hermosa incluye productos como exótico - ostras, y muy familiar -. cacahuetes, semillas de calabaza, vegetales de hojas verdes, cereales integrales, ajo, hongos y otros Todos ellos tienen "un alto contenido de" zinc y selenio.
5. El uso de champiñones, espinacas, arándanos, maíz, mariscos, arándanos conducirá no sólo a la diversidad de su menú, sino también para mejorar la apariencia de la piel. Este es exactamente el caso cuando se combina con un útil agradable. Delicioso come y hacer la piel más elástica.
6. Orejones junto con los mariscos, la carne de pollo, cereales saturan las células del cuerpo necesitan hierro. Estos productos eliminan la necesidad de adquirir "cosméticos de oxígeno", debido a la saturación de oxígeno es imposible sin hierro.
7. Cuando dicen que el agua - la base de toda vida en la tierra, se entiende que la piel - parte de un organismo vivo. Como cualquier cuerpo normal, ella ama agua simple en lugar de sustitutos en forma de té, café e incluso leche. Agua, ni intoxicación de cloro limpio, sólo necesita su piel.
La composicióndieta para una piel hermosa incluye casi todos los principales productos de cualquier cocina nacional. Pero a partir de los alimentos y de conveniencia comidas rápidas debe ser abandonada!
Especialistas, que fue desarrolladoDieta para la piel hermosa, No se recomienda consumir bebidas gaseosas, té fuerte, café, especias. Trate de eliminar como un experimento, y estos productos se dará cuenta de que el acné, irritación cese malla desagradable para molestarle. Su desayuno, almuerzo, cena, aperitivos por la tarde no sufrió, si encuentra "provocadores problemas de la piel" sustituto sabroso y saludable.
No hay necesidad de ocultar imperfecciones, es mucho mejor que hacerlo desde dentro de un ambiente sano, tonificado!Dieta para la piel hermosaHemos sugerido, de hecho permite tener mucho cuidado de sí mismos, de su condición. Mima tu piel con sus manjares favoritos, y ella, una vez evaluados todos sus esfuerzos, responder adecuadamente: te verás como un rey! Ámate a ti mismo!
Tatiana Sinotova
Revista femenina JustLady