El cantante sostiene que figura cincelada sólo debe sus genes. Angelika Varum está sentado en una dieta estricta, sin embargo, se adhieren al sistema de alimentación independiente, de conformidad con lo que muchos productos no se pueden utilizar al mismo tiempo: la brecha entre sus métodos debe ser de al menos cuatro horas.
Por lo tanto, según el autor de esta teoría del Dr. Hay, con un predominio de proteínas de los alimentos (carne, pescado, huevos), entrar en el estómago al mismo tiempo con los productos que contienen grandes cantidades de hidratos de carbono (cereales, pan, patatas), digerido mucho peor, creando una carga adicional el sistema digestivo. Se recomienda que como guarnición para carnes y pescados uso sólo vegetales que no contienen almidón - su médico heno se refiere a productos neutros. En el mismo grupo, en su opinión, deben ser incluidos y los productos lácteos, setas, quesos bajos en grasa, frutos secos y semillas.
La mayoría de las frutas y verduras creador de la teoría de la alimentación disociada recomienda comer por la mañana, las proteínas - para el almuerzo, y una dieta alta en hidratos de carbono - en la noche. Sin embargo, se aconseja evitando enlatados y productos procesados de manera industrial, y come pan de harina de trigo. Los estudios muestran que esta manera de comer tiene efectos beneficiosos sobre el cuerpo. Los procesos metabólicos de los que se adhieren a ella, vuelven a la normalidad: las personas obesas a perder peso y adelgazar - mejoren. Además, muchas enfermedades crónicas retroceden para siempre.
Sin embargo, según los científicos, el sistema de Dr Hay hay inconvenientes muy graves. Así, la función del páncreas en los que se adhieren a sus principios, gradualmente atrofia - de hecho enzimas necesarias para la digestión de la comida mezclada ya no está allí. Como resultado, una persona que ha decidido ir a una dieta regular puede causar serios problemas de salud - hasta que el ataque de pancreatitis aguda (inflamación del páncreas), que puede ser potencialmente mortal. Si se alcanza el peso deseado, y la decisión de abandonar la alimentación disociada tomado, esto debe hacerse gradualmente a lo largo de unas semanas, bajo la supervisión de un médico.
Además de seguir los principios de la alimentación disociada, Angelika Varum recomienda excluido de las bebidas dietéticas que contienen cafeína, en sustitución de su propia ingeniería de potencia de cocción - a partir de la mitad de un limón, el jengibre rallado, rodajas de manzana y unas cucharadas de miel. Todos los ingredientes se vierten (no hirviendo) agua caliente y en infusión durante unos minutos.