Como ha reconocido la propia cantante, su plan era para deshacerse de cinco kilos. Para ser más delgada, la cantante estaba listo para eliminar prácticamente todos los alimentos y sentarse en una dieta estricta. Durante un tiempo se comió zanahorias ralladas con sal y aceite de girasol y sólo bebía té. El cantante admitió una dieta tan eficaz cuando se realiza. "Lo más importante - no se rompen", - dijo.
La decisión sobre la pérdida de peso fue tomada hace mucho tiempo, cuando el cantante se dio cuenta de que comenzó a ahogarse durante los conciertos. Para sentirse mejor, Elena para dejar de fumar, y ahora está listo para revisar su poder.
Tal vez un papel importante en la decisión de hacer una Helen jugó el marido de la cantante - Ivan Matvienko. El marido la empujó un ultimátum, que incluso amenazó con caer por el amor! Como puede verse, la amenaza funcionó, y ahora el cantante se ve muy bien: es delgada y bronceada después de un día de fiesta pasó con su equipo en las playas de Grecia y Chipre.
Sin embargo, para la victoria final sobre el sobrepeso que tenía que ir al centro de la pérdida de peso. Después de pasar curso meses, que incluye la nutrición, la cantante admite: "Dondequiera que iba, he oído -" ¿Qué te delgada! ". Las variables en la forma de Helen marido estaba contento y confesando que la cantante si usted quiere perder peso puede ser "sólo dos días."
Según la cantante, con el paso del tiempo, es en el curso no niega y no crea la violencia en sí mismos. Pero en el último mes, se las arregló para prestar servicios regulares y decir adiós a los extra de 10 kg. "Tenemos que aprender a distinguir el hambre del apetito" - resume Elena. Fácil de entender la cantante, ya que gira no es propicio para la pérdida de peso completo. Muy a menudo, después del espectáculo, ella tenía una comida completa, incluso sabiendo que es imposible hacerlo. "Ahora me comporto normalmente durante un mes," - dijo el cantante de todos.