Para preparar la sopa, necesita cebolla y repollo. ¿Qué vas a añadir a estos dos ingredientes, depende de tu gusto. En este momento, todas las verduras suelen ser "natural", del jardín, lo que significa que su cuerpo va a hacer las vitaminas, minerales y oligoelementos. No se olvide de las malas hierbas, muchas de ellas son hierbas útiles que hay que añadir a la sopa es no sólo para mejorar el sabor, sino también con el propósito de la curación del cuerpo. Por ejemplo, para mejorar la calidad de la sangre, poner en la sopa de hojas de ortiga. Puede ser reemplazado parcialmente la sopa de repollo para tener más variedad gusto. No menos útil y sabrosa es la hojas de remolacha, una gran cantidad de útiles en la Basílica, el perejil, el eneldo y el apio. En la primavera, se puede añadir a la sopa jóvenes guisantes verdes, malvas o hacia arriba, el amaranto, mala hierba, tiene propiedades, espinacas curación y, por supuesto, las cebollas verdes.
Sopa dietética cocinados con poca o nada de sal, en lugar usted puede agregar un poco de salsa de soja natural. Usted puede poner cualquier tipo de verduras, la única excepción es la papa. Diversificar sopas utilizando ajo, pasta de tomate o tomate. Lo principal que no había nada de grasa.
Dieta de la sopa no es un mono-dieta, porque al mismo tiempo con la sopa se puede comer frutas y verduras. En el primer día de la dieta, tan pronto como el hambre a expresarse, a comer la sopa, y en el medio - verduras crudas. En el segundo día, puede agregar fruta excepto plátanos. En el tercer día será aditivo a las verduras para sopa y frutas. En el cuarto día de la dieta de verduras y frutas se puede añadir la carne magra y la leche, y desde el día séptimo - arroz hervido, marrón mejor.
Es deseable durante un montón bebida dieta de agua, té y café están permitidos sin leche. El alcohol se consume durante el ahumado.
Desde sopa de primavera - producto bajo en calorías, los kilos de más desaparecen rápidamente, y la dieta se transfiere fácilmente.