Afirmación - es una especie de declaración positiva que ayuda a lograr el deseado. Por ejemplo, si una persona quiere aprender a hablar ante una audiencia, que le ayudará a las siguientes afirmaciones: "I - un gran orador", "Tengo el placer de hablar a una gran audiencia", "Me encanta actuar y sentirse bien en frente de cientos de estudiantes", y así sucesivamente. d.
Tenga en cuenta que las afirmaciones necesariamente deben articularse a través de un comunicado, no a través de la negación. Tales afirmaciones tales como "Yo no tengo miedo de hablar", "No estoy preocupado, dejando la escena" no traerá beneficios. Nuestro subconsciente opera de modo que la partícula "no" no lo nota. Por lo tanto, la repetición de estas afirmaciones, la persona que realmente reclama que tiene miedo y preocupado.
Por otra parte, las afirmaciones deben ser pronunciadas en el tiempo presente. No "Tengo miedo de detener y comenzar a amar a hablar en público", y "Me encanta hablar en público y disfrutar de ellos."
Las afirmaciones deben ser pronunciadas con tanta frecuencia como sea posible, en voz alta o en silencio. Para tener éxito, la aprobación tiene que pronunciar al menos 100 veces al día.
Visualización a su vez - es la pintura en su mente la imagen deseada. Un hombre de nuestro ejemplo, que quiere aprender a hablar usando una técnica de visualización debe prever cómo se pone delante de un público y obtener placer de ella. En este documento, la más brillante de la imagen, la prestación será eficaz.
Empezar a utilizar estas técnicas, no se olvide de que en el proceso de las afirmaciones de fundición y elaboración de imágenes es muy importante experimentar emociones vívidas de la felicidad y el placer. Una simple aplicación de estas técnicas "en automático" sin placer sea rentable. Buen humor y la creencia en el éxito - que es la verdadera clave del éxito, obligados a trabajar estas técnicas.