En la medicina, la depresión se llama un trastorno mental, que se expresa en la apatía (pérdida de interés en cualquier cosa), disminución del rendimiento, falta de sueño y el apetito. Los síntomas de depresión es muy variada: desde los pensamientos tristes sobre el sentido de la vida a la pérdida completa de la fuerza - en forma individual.
Muchas personas tratan de hacer frente a la enfermedad con la ayuda de alcohol, fumar, comer en exceso. Hay casos de suicidio en un fondo de la depresión. Por lo tanto, en etapas muy avanzadas de la enfermedad, sin la participación de un profesional cualificado (psiquiatra, neurólogo) no puede hacer.
Por extraño que parezca, la mejor cura para la depresión - no que se anuncian en la televisión. Es todas las emociones positivas.
Por lo tanto, para evitar los libros tristes y programas de televisión, no responda a la gente al azar de agresión (por ejemplo, transporte público), para diversificar el ocio y disfrute de algo sabroso.
Si el mismo enfoque a los fenómenos de la vida con un color triste filosóficamente, la depresión puede obtener algún beneficio. Los científicos modernos han demostrado que las personas que tuvieron que lidiar con el trastorno mental, conseguir un buen endurecimiento. Después de la recuperación, sintieron una oleada de confianza, porque conocer el lado oscuro de la vida y ya no tiene miedo de ella.
Esto significa que los cambios son más fáciles de transportar y para evitar fallos, perdido el miedo del futuro y, en general, para promover la salud mental. Si consideramos por separado las mujeres, los psicólogos han demostrado que la depresión les da longevidad. Desde los trenes del sistema nervioso y añade estabilidad moral debido al hecho de que estos pacientes comienzan un look más sobrio a las cosas.
Además, una vez que las personas han experimentado la depresión ser más susceptibles a la vida en todas sus formas. Ellos comienzan a notar los aspectos más profundos de la vida, se presta menos atención a accidentes todos los días. Es decir, la depresión se desarrolla la capacidad de empatía.
Y la depresión a corto plazo activar los procesos que ocurren en el cerebro y el sistema inmunológico. Fortalece el corazón y los vasos sanguíneos, reduce el colesterol, reduce al mínimo el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Naturalmente, todo lo anterior no significa que no debemos evitar la negatividad y proteger los nervios. Como no todo el mundo es capaz de sacar del período dedicado a la depresión, todos los beneficios posibles. Por lo tanto percibir todos los cambios de la vida para el mejor como un giro mucho más correcto que tragar antidepresivos, renunciar y se quejan de destino.