Otra de las razones para el surgimiento de los celos pueden ser una falta de confianza. Cuando usted no se siente totalmente atractivo, se empieza a aparecer la idea de que el hombre puede encontrarse a alguien mejor. En este caso, usted debe deshacerse de sus complejos y elevar la autoestima. Una vez que entienda que su entorno femenina no es mejor que usted, o tal vez algo incluso perder, el motivo de los celos es simplemente no existe.
Si todos los caminos ya intentaron, y para hacer frente a la constante sensación de ansiedad que no funciona, hable con su pareja. Dile acerca de todos sus temores y sospechas. No lo fuerce, y de ninguna culpa. Por el contrario, él debe sentir que usted está en necesidad de su cuidado y atención. Sin embargo, las conversaciones sobre este tema no deberían ocurrir con demasiada frecuencia.
Recuerde lo que sucede cuando usted decide ir en una dieta. Todos sus pensamientos se concentran exclusivamente en los alimentos. Lo mismo ocurre con los celos. Cuanto más se presta atención a la misma, mayor será las razones de su aparición. Intenta escapar de pensamientos desagradables. Esto le ayudará a un gran deporte, clases de baile o cualquier otro hobby. La menor frecuencia que va a pensar acerca de lo que puede cambiar, más fácil va a deshacerse de los celos.