Para las piernas eran hermosas, el deporte necesita. Incluso si usted no tiene tiempo para asistir a los clubes deportivos, en la casa que tiene que hacer ejercicios que le ayudarán a mantener los músculos de las piernas tonificado y conservan su forma hermosa. Uno de los ejercicios más simples son las sentadillas. El ejercicio es necesario para combinar con una ducha de agua fría y frotar los muslos paño grueso y toalla. Douches mejorar la circulación sanguínea en los tejidos y permiten obtener rápidamente deshacerse de las áreas problemáticas.
De vez en cuando, hacer baño de pies, añadiendo agua en infusión de cardo espinoso, y utilizar un exfoliante con ingredientes naturales - Preparar pie sémola matorrales y zanahoria rallada. Scrub se aplica a la piel durante 15 minutos y luego se lavó a fondo con agua.
No puede ser alcanzado sin la eliminación regular de pelo piernas de la belleza - para frenar el crecimiento de cabello nuevo hacer la depilación con la ayuda de la cera de miel. Cera rápida y efectivamente elimina la vegetación de la piel, y la miel suaviza la piel y reduce la inflamación. También funcionó bien para crema depilatoria - que hidratan la piel y, a diferencia de la cera, quitar los pelos sin dolor. Hay otros métodos para deshacerse de cabello por mucho tiempo - la electrólisis, depilación, depilación láser, y así sucesivamente.
En la temporada de frío una vez por semana a tratar la piel de los pies exfoliante suave - es exfoliar las células muertas de la piel. Hidrata tus pies después de usar el aceite o crema exfoliante para el cuerpo, talones y rodillas y usar crema con vitamina E y cera de abejas. No se olvide de la pedicura - cuidado regular de los pies y las uñas de los pies proporcionan belleza de los pies, así como ayudar a prevenir los callos y las infecciones.
Además, no te olvides de llevar calzado cómodo. Si usted se siente constantemente molestias mientras usa incluso locamente zapatos de moda favorita, deben ser reemplazados. Estos zapatos pueden causar la aparición de venas varicosas y la hinchazón. Elija zapatos principalmente por razones de comodidad y confort, y sólo entonces, por razones de moda y estilo.