1. Aprenda cómo lavarse las manos correctamente
Parece que esto puede ser confuso, pero muchos de nosotros están haciendo completamente equivocado! Lávese las manos sólo con agua a temperatura ambiente. Piel de agua fría en las manos se vuelve áspera y gruesa, enrojecida, escamosa y agrietada, pero también muy desengrasante agua caliente y la piel seca.
2. Limpie bien las manos
Muchos ignoran estas normas, sobre todo cuando se lavan las manos en público. Mientras tanto, esto debe hacerse después de cualquier contacto con el agua - que le ahorrará de rebabas.
3. Elija el jabón correcta
Lávese las manos con sólo un jabón de tocador muy leve (de glicerina puede ser), pero lo mejor es usar jabón líquido. Contiene aditivos para prevenir la sequedad de la piel.
4. No se olvide de pelar
En casa, para ello se puede utilizar cualquier exfoliante corporal. Se aplica a la piel de las manos mientras toma un baño o después de un baño especial para las manos, y luego suavemente y con cuidado lo frotó en una circular movimientos de masaje. La exfoliación permite eliminar las células muertas de la capa córnea, lo que mejora la penetración de las sustancias activas y cremas para la piel de máscaras.
5. ¿todo el trabajo alrededor de la casa en los guantes
Este consejo, vagando regularmente de una revista para una mujer a otra, la mayoría de nosotros no están prestando atención. Y en vano! Después de todo, los productos químicos contenidos en los detergentes, tuvieron un efecto devastador en la piel.
Su impacto es una violación de la inmunidad local y el desarrollo de enfermedades de la piel hasta la dermatitis alérgica y eczema. Y no hay que buscar un milagro, que si la elección de los medios para lavar los platos que prefieren medicamentos con aditivos que protegen la piel de las manos (aloe, manzanilla, romero, etc.).
Esto es sólo el 99% de éxito movimiento de marketing. Y la piel de las manos no es sólo un medio para ahorrar! Por supuesto, guantes de trabajo no es muy conveniente. Sobre todo si no le caben en el tamaño. Por lo tanto, en primer lugar, guantes pokuyte manos de tamaño con precisión, en lugar de más grande, y en segundo lugar, prestar atención a su diversidad.
Recientemente apareció guantes delgados y fuertes, incluso lo que les permite cocinar los alimentos. Pero algo de trabajo se puede realizar en tonyusenkaya guantes desechables de látex (tipo quirúrgico), que también son fáciles de encontrar en las tiendas.
6. Como alternativa, guantes, aplique una crema protectora
La alternativa esta verdad dudosa y no universal. Pero es mejor que nada. Si obstinadamente se niega a usar guantes al menos Extender crema protectora de manos! Se cubre la piel con una película protectora y salvaguardia contra los efectos perjudiciales externos. Crema para después de trabajo lavar con agua tibia.
7. Utilice regularmente una crema nutritiva
Lo ideal sería que esto se debe hacer después de cada contacto de la piel con agua. Pero en realidad, al menos suficientes veces en un día. Si usted no hace esto y, de la mano aparecen arrugas finas, manchas de la edad e incluso grietas a través del cual pueden penetrar la suciedad y los gérmenes que pueden causar infecciones.
8. Tomar un masaje de manos
Mejora la circulación sanguínea y linfática, alivia la tensión muscular y ligamentos, así como activamente influir en los receptores, que es rico en su piel. Lo más usado en forma de caricias masaje clásico y el roce y el punto de influir en los puntos de acupuntura.
Para el masaje es mejor usar una crema de manos nutritiva. En principio, el auto-masaje elemental que hacemos en el momento en que sólo hay que poner la crema en las manos, frotándose los movimientos de caricias en la dirección desde la punta hasta la base de los dedos, y luego a la muñeca, codo, hombro.
Pero la opción es más masaje "avanzado": sacar un brazo, dedos apretados en un puño y golpeó el borde de su mano brevemente y segunda mano rítmicamente en condiciones de igualdad con los dedos hasta el codo (por primera vez en el interior del brazo, y luego - en el exterior). Otros ajustes útiles para hacer - sólo en la dirección de las puntas de los dedos hasta la muñeca, agarrando la piel pulgar acolchada y el dedo índice.
Esto plantea el tono de los músculos que debilitan con la edad y el hundimiento. Y, por último, no se olvide de las articulaciones, en un movimiento circular promassirovat cada dedo y conjunta por separado.
9. Por lo menos una vez a la semana para hacer la máscara
Se suavizan, humectan y nutren la piel, mejorar sus propiedades de protección, estimula la regeneración (recuperación). En la composición de máscara de acabado puede incluir vitaminas, glicerina, aceites, lanolina, ceras, miel, ginseng, aloe vera, manzanilla, etc.
Muchas marcas de cosméticos (especialmente profesionales) tienen máscaras especiales para las manos: modelado, algas, anti-envejecimiento, blanqueadores, etc.
Sin embargo, se utiliza con mayor frecuencia como máscaras sólo cremas para las manos grasientas. Su máxima aplicada sólo de espesor y se incubaron durante 10-15 minutos.
Los restos de la máscara se quita de las manos con un trapo o lavar con agua tibia. Usted puede hacer máscaras para la noche: mientras sus manos generosamente untadas con crema, poner encima de guantes de celofán (como los que están unidos a la tintura para el cabello), y sobre ellos - el algodón. Eliminar esta máscara de la mañana.
Es evidente que tales prodelyvat mejor solo. Un hombre a un procedimiento de este tipo es poco probable que reaccionar con comprensión! Como una alternativa para la reanimación rápida se puede utilizar para las envolturas de aceite de la piel, elimina la sequedad y grietas.
Manos mientras envueltos en un paño empapado en aceite vegetal caliente, puso los guantes de celofán, y luego tejer o lana. Duración envoltura - una hora y media.
10. Organizar gimnasia mano
Ejercicios gimnásticos diseñados para aliviar la tensión y el cansancio acumulado en las manos de los días. Además, desde el trabajo monótono, con las manos siempre en la misma posición, la posibilidad de deformación. Cada ejercicio se realiza 8-10 veces, y la gimnasia se llevará a 5-10 minutos.
• Mueva los dedos como si estuviera tocando el piano.
• Para aliviar el estrés, un poco se dan la mano, y luego girar las manos hacia la derecha y la espalda.
• Coloque sus codos sobre la mesa. Flexionar y extender las manos.
• Coloque las manos sobre la mesa. Poco a poco abriendo y cerrando los puños.
• Una vez más, poner los codos sobre la mesa. Aprieta los puños y descomprimir duramente, mientras que en lo posible el pulgar ottopyrivaya lejos de todos los otros dedos, serried juntos.
• Enderezar la palma de su mano y doblar su dedos uno por uno, comenzando con el dedo meñique con la grande.
Parafina
Este es uno de los tratamientos del salón más popular para las manos. Así, la crema se aplica a la piel, y entonces la mano calienta cubierto con parafina líquida. A temperatura ambiente, se endurece gradualmente y luego las manos se ponen guantes de celofán y manoplas rizo.
Esto ralentiza el proceso de enfriamiento de la cera. Como resultado, calentamiento profundo alivia el dolor en las articulaciones, aliviar los músculos y ligamentos de tensión. El calor dilata los poros, y el flujo y salovydelenie mejorada. Mejora la sangre y la linfa formación.
Al aumentar la microcirculación aumenta el flujo de agua en las capas superiores de la piel y la capa de cera no permite que se evapore en el aire, asegurando así una buena hidratación de la piel. Como resultado, la piel se suaviza parafina, se convierte en (efecto lifting) tenso y tonificado.
Por lo tanto, es útil para pieles muy secas y deshidratadas, como una máscara de rejuvenecimiento de la piel contra el envejecimiento y la enfermedad de las articulaciones de las manos. Por no mencionar el hecho de que es realmente agradable!
Animales baños para manos
Para mejorar la elasticidad de la piel
2 litros de agua caliente - 2 cucharadas de aceite vegetal o 1 cucharadita de amoniaco + 1 cucharada de glicerina. El procedimiento se llevó a cabo durante 15-30 minutos, 10-15 días consecutivos.
Para eliminar el pelado
Mezcle partes iguales de jugo de col fermentada y suero de leche y se dan la mano en esta mezcla durante 10-15 minutos.
Contra las grietas y callos
1 cucharada de almidón a 1 litro de agua. Tiempo de exposición - 15 minutos.
Contra las manos sudorosas
Diluir la sal del mar 1 cucharadita en 1 litro de agua tibia. Mantenga sus manos 5-10 minutos al día durante 10 a 15 días.
Hidratante
Para 1 litro de agua caliente, añadir 1 cucharada de hierbas: manzanilla, ortiga, llantén, salvia (opcional). Tiempo de exposición - 10 a 30 minutos.
Máscara "sabrosa"
Avena y Miel
Mezclar 3 cucharadas. cucharadas de harina de avena, 1 cda. cuchara de aceite de oliva, 1 cucharada. una cucharada de leche, 1 cucharadita de miel. Aplicar peso en las manos - por una hora, para el mejor efecto se puede usar guantes.
Petróleo-yema
Mezcle 1 yema de huevo, 1 cucharada de aceite vegetal, 1 hora una cucharada de miel. Frote las manos durante 15-20 minutos.
La miel y la yema de huevo
Mezclar la yema de huevo, una cucharada de harina de avena y 1h 1stolovuyu una cucharada de miel. Lubrique las manos con la composición y usar guantes de tela. Lávese después de 15-20 minutos.
Patata
Cocine las papas 2-3, ellos muelen con leche. Aplicar atole en las manos o poner las manos en la masa se enfríe.
10 Secretos de belleza de la mano
¿Por qué la mano por lo general primero dar a la edad de la mujer? El hecho de que la función de la estructura de la piel de las manos es tal que no puede defenderse. En el dorso de las manos, que contiene muy pocas glándulas sebáceas, y en las palmas de las manos que no lo hacen. Así, el agua en la composición para la piel 4-5 veces menor que en la piel. Así lado, requiere de nuestra atención y cuidado constante!
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