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Cómo tomar carnitina

Cómo tomar carnitina
 Carnitina - una droga que hizo furor en la nutrición deportiva. Debido a la acción de los atletas de carnitina tiene que ser capaz de restaurar rápidamente la energía hasta el nivel requerido. Cabe señalar que la droga no sólo los atletas interesados, ya que tiene otra característica importante - la capacidad de quemar grasa.

La función principal de este fármaco es el procesamiento de grasa en la masa muscular. Cuando los ácidos grasos libres se liberan en las células musculares, es su energía de reciclaje eficiente. Resulta que la carnitina ayuda a mantener los aminoácidos esenciales, que son utilizados por el cuerpo para reparar y el crecimiento de la masa muscular.

Carnitina tomar cursos durante cuarenta minutos antes del ejercicio anticipado. El curso de tratamiento recomendado por al menos dos semanas.

Debido al hecho de que este medicamento aumenta el efecto antioxidante de las vitaminas E y C, para usarlo es recomendable para personas que sufren de insuficiencia cardíaca, diabetes o insuficiencia hepática, como la carnitina reduce el riesgo de una desaceleración de los procesos metabólicos. Para aquellos que quieren tomar rápidamente una forma física, un momento muy importante en la aplicación es que la grasa efecto de esta droga quema da sólo en combinación con el ejercicio.

La carnitina se muestra a aquellas personas que deseen reducir los niveles de colesterol en la sangre, evitar el riesgo de aterosclerosis, mejorar la función cardiaca, restaurar las células del hígado, estimula la actividad cerebral, recuperarse rápidamente después de una cirugía o enfermedad. En este caso, el medicamento debe utilizarse en el consejo del doctor, cursos.

Con el fin de evitar que la carnitina se recomienda para su uso por los adultos para un mililitro una vez al día durante las comidas. La duración de este procedimiento era de un mes. En el año se puede repetir más de seis de estos cursos.

Si usted toma carnitina y al mismo tiempo para hacer ejercicio, comer bien y equilibrada, descanso y ejercicio alterna, se puede lograr excelentes resultados en poco tiempo.

Los efectos secundarios de la carnitina no se revela. Por estas razones, contraindicaciones para el uso de este fármaco tiene prácticamente ninguna.

Etiquetas: la ingesta de grasas, la carnitina

 
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